กินอะไรได้บ้างหลังวางยาพิษโดยไม่ทำร้ายร่างกาย

กินอะไรได้บ้างหลังวางยาพิษโดยไม่ทำร้ายร่างกาย

อย่าวางเนื้อดิบและเนื้อสัตว์ปีกไว้ข้างปลา
ขนมปังดำ, ไข่, ผักและผลไม้สด, นมและผลิตภัณฑ์จากนม, อาหารรสเผ็ด, รมควันและรสเค็ม, เช่นเดียวกับอาหารที่มีเส้นใย; กาแฟ เยลลี่ผลไม้ และน้ำผลไม้
อย่าลืมล้างไข่ของคุณก่อนที่จะแตก
จนกว่าอาการคลื่นไส้อาเจียนและท้องเสียจะหยุดไม่กินอะไร! หากคุณโหลดอวัยวะย่อยอาหารที่ระคายเคืองอยู่แล้ว อาจทำให้สภาพของคุณแย่ลงได้ แต่คุณต้องดื่มให้มากที่สุด! ของเหลวขจัดสารพิษและช่วยให้คุณเติมเต็มสมดุลแร่ธาตุของร่างกาย เครื่องดื่มควรเป็นส่วนเล็ก ๆ - ครั้งละครึ่งแก้วเพื่อไม่ให้อาเจียน วันแรกหลังจากวางยาพิษก็ควรดื่มน้ำต้มชาดำอุ่น ๆ ไม่ใส่น้ำตาล เพื่อชดเชยการขาดเกลือในร่างกาย คุณสามารถดื่มน้ำกับเกลือ (น้ำ 1 ช้อนชาต่อน้ำหนึ่งแก้ว) นอกจากนี้หลังจากพิษร่างกายจำเป็นต้องเติมโพแทสเซียม ในการทำเช่นนี้คุณสามารถดื่มผักหรือผลไม้ decoctions ของสมุนไพร (สาโทเซนต์จอห์น, คาโมไมล์, มิ้นต์)
เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ ให้ใส่ใจเป็นพิเศษกับวันที่ผลิต วันหมดอายุ และเงื่อนไขที่จัดเก็บไว้ในร้านค้า ให้ความสำคัญกับร้านค้าขนาดใหญ่ โดยจะคอยตรวจสอบสภาพการจัดเก็บและอายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์อย่างรอบคอบมากกว่าในแผงลอยขนาดเล็ก

การทำอาหาร

โรคนี้มีอาการเฉียบพลัน: คลื่นไส้, อาเจียนซ้ำ, ท้องร่วง ปวดและตะคริวในช่องท้อง มีไข้ ปวดศีรษะ อาจรุนแรงหรือเล็กน้อย อาการหนาวสั่นอ่อนเพลียวิงเวียนทั่วไปก็ปรากฏขึ้นเช่นกัน อาการขาดน้ำจะค่อยๆ พัฒนาและอาการที่เกี่ยวข้องจะปรากฏขึ้น: ปากแห้ง เวียนศีรษะ ปัสสาวะสีเหลืองเข้ม หรือปริมาณและความถี่ในการปัสสาวะลดลง
ดูแลตัวเอง ปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านสุขอนามัย ล้างมือบ่อยขึ้น รักษาอาหารให้สะอาดและสดใหม่ การป้องกันอาหารเป็นพิษไม่ใช่เรื่องยาก ดังนั้นจงทำให้เป็นนิสัยประจำวัน!
หนึ่งสัปดาห์หลังจากเป็นพิษ ซุปผัก (ไม่มีกะหล่ำปลีและถั่ว) และน้ำซุปซีเรียลจะค่อยๆ ถูกนำมาใช้ในอาหาร
พยายามปรุงอาหารทันทีเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเก็บสลัดและซุป - ในฤดูร้อนจะเสื่อมลงอย่างรวดเร็ว การเก็บรักษาอาหารเป็นเวลานาน แม้ในตู้เย็น อาจนำไปสู่การติดเชื้อได้
คุณ
สามารถเริ่มกินซาลาเปาและขนมปังสดได้เพียงสามสัปดาห์หลังจากพิษ แต่ไม่ควรลองไขมัน, ทอด, เค็มและดองเร็วกว่า 5-6 สัปดาห์
ปัญหาฤดูร้อนที่พบบ่อยอีกอย่างหนึ่งคือการเป็นพิษ ในความร้อนอาหารจะเน่าเสียเร็วมากและความเสี่ยงต่อภาวะลำไส้เป็นพิษเพิ่มขึ้นอย่างมาก นอกจากนี้ ในฤดูร้อน เราเดินเยอะ ซึ่งหมายความว่าเรามักจะกินตามท้องถนนและในร้านกาแฟฤดูร้อน และผู้ขายอาหารริมทาง โชคไม่ดีที่มักไม่ตรวจสอบอาหารของพวกเขาอย่างระมัดระวัง รายการที่แยกออกมาเป็นพิษในวันหยุด - มีการเพิ่มอารมณ์ไร้สาระทั่วไปและแม้กระทั่งแบคทีเรียในเมืองอื่นและยิ่งกว่านั้นในประเทศที่ "ต่างชาติ" ผิดปกติ
ในกรณีที่เป็นพิษ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตการนอนและการรับประทานอาหารพิเศษ
สิ่งที่อันตรายที่สุดคืออาหารที่ไม่ได้รับความร้อนเพียงพอ (ดิบหรือปรุงสุก)
หากคุณหรือลูกของคุณมีอาการข้างต้น อย่ารอช้า ติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อทันที แพทย์จะวินิจฉัยว่ามีเชื้อโรคที่เป็นอันตรายในร่างกาย เลือกยาที่จะบรรเทาอาการของคุณและช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็ว รวมทั้งป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น
หลังจากระยะเฉียบพลันผ่านไป อาการไม่พึงประสงค์จะหายไป สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามอาหารที่ประหยัด มิฉะนั้นโรคอาจกลับมา แนะนำให้กินประมาณหนึ่งหรือสองสัปดาห์ดังนี้ในส่วนเล็ก ๆ (50-100 กรัมทุก 2-3 ชั่วโมง) ปฏิเสธไขมันและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนอาหารหนัก ดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลไม้แช่อิ่มแห้ง เนื่องจากมีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากมาย
เพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้ คุณสามารถใช้ชาเขียวกับมินต์ ด้วยความรู้สึกเจ็บปวดในกระเพาะอาหารและลำไส้ ยาต้มแป้งมันฝรั่งเมาในขณะท้องว่าง (แป้ง 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำต้มอุ่นหนึ่งแก้ว) จะช่วยได้
จากนั้นคุณสามารถค่อยๆ ใส่ผักสดลงในอาหารของคุณ โดยเริ่มจากส่วนเล็กๆ อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ
เก็บอาหารดิบและอาหารปรุงสุกแยกจากกัน
เป็นสิ่งต้องห้าม

การเลือกผลิตภัณฑ์

คลุมอาหารเพื่อป้องกันแมลงและหนูที่ติดเชื้อ
อย่าลืมปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยขั้นพื้นฐาน ใช่ใช่แล้ว "ล้างมือก่อนรับประทานอาหาร" และก่อนปรุงอาหารด้วย ก่อนที่คุณจะเริ่มทำอาหาร อย่าลืมล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ รวมถึงผลิตภัณฑ์ด้วย
ชาดำหรือชาเขียวที่อ่อนแอ, ซีเรียลเหลวในน้ำ (โดยเฉพาะ: ข้าวและข้าวโอ๊ต), ต้มโดยไม่มีเกลือและน้ำตาลในภายหลัง - คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง, ผลไม้แห้ง, ผลไม้แช่อิ่มแห้ง, แครกเกอร์ขนมปังขาว, แครกเกอร์จืด ถ้าคุณรู้สึกดี คุณสามารถนึ่งลูกชิ้นไก่หรือไก่งวงได้
โดยปกติโรคจะหายไปใน 1-3 วัน ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทันทีเมื่อมีอาการเป็นพิษครั้งแรก หากอาหารเป็นพิษเกิดขึ้นกับเด็ก สตรีมีครรภ์ คนชรา โทรเรียกรถพยาบาลทันที!

จะทำอย่างไรในกรณีที่เป็นพิษ

ต้องปฏิบัติตามกฎอะไรบ้างเพื่อไม่ให้ใช้เวลาช่วงฤดูร้อนในโรงพยาบาลโรคติดเชื้อ?

อาการอาหารเป็นพิษและการติดเชื้อในลำไส้เฉียบพลัน

ตัดเนื้อสัตว์ ผัก และผักบนกระดานและมีดต่างๆ เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งที่เรียกว่าการปนเปื้อนข้าม หลังจากทำอาหารแล้ว ให้ล้างกระดาน มีด ฯลฯ อย่างดี หากคุณหั่นเนื้อ อย่าเกียจคร้านแล้วเทน้ำเดือดบนแผ่นไม้และมีด โดยวิธีการที่แนะนำให้ใช้แผ่นในครัวล้างด้วยน้ำเดือดเป็นประจำ - วิธีนี้คุณจะไม่ให้โอกาสแบคทีเรียเพิ่มทวีคูณ
ผัก ผลไม้ สมุนไพร ไข่ หรือแม้แต่เนื้อสัตว์ ทุกอย่างต้องล้างให้สะอาดก่อนนำไปแช่ตู้เย็น และก่อนปรุง - ล้างอีกครั้ง แม้ว่าคุณจะล้างอาหารด้วยน้ำเปล่าก็ตาม ความเสี่ยงในการติดเชื้อจะลดลงอย่างมาก
หากคุณซื้อผลเบอร์รี่หรือผลไม้ตามท้องถนน - อย่ากินทันทีหลังจากล้างอย่างทั่วถึงเท่านั้น

การเก็บรักษาอาหาร

ในฤดูร้อนอาหารจะต้องเก็บไว้ในตู้เย็น - ในอาหารที่เหลือแม้ในความร้อน "เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง" แบคทีเรียก็เริ่มทวีคูณอย่างแข็งขัน
ถ้าเป็นไปได้อย่าซื้ออาหารจานด่วนริมถนน ในสภาพอากาศร้อนสิ่งนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่ง
หากคุณกำลังจะไปสู่ธรรมชาติ ให้พกอาหารไว้ในถุงเก็บความเย็น เชื่อฉันเถอะว่าการซื้อกระเป๋าแบบนี้จะทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายน้อยกว่าการรักษาลำไส้เฉียบพลันหรืออาหารเป็นพิษ!

ในยุคที่ระบบนิเวศปนเปื้อนและผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำของเรา อาหารเป็นพิษไม่ใช่โรคสุดท้ายในมนุษย์จำนวนหนึ่ง โรคอาหารเป็นพิษพบได้บ่อยในเด็กและผู้ใหญ่ อาจเกิดจากการกินอาหารเกือบทุกชนิด จะกินอะไรกับอาการอาหารเป็นพิษใคร ๆ ก็ตัดสินใจด้วยตัวเอง แต่มีคำแนะนำหลายประการที่ช่วยให้ร่างกายที่พร่องเข้าสู่ภาวะปกติ

บ่อยครั้งที่มีกรณีของพิษจากสารเคมีต่าง ๆ ที่รายล้อมเราอยู่ทุกหนทุกแห่งเมื่อเร็ว ๆ นี้ กรณีพิษดังกล่าวอาจมีปัญหาร้ายแรงได้ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ในกรณีที่เป็นพิษ

หลังจากได้รับพิษ ร่างกายจะใช้พลังงานทั้งหมดเพื่อชำระล้างสารพิษและฟื้นฟู ลองคิดดูว่าคุณสามารถกินอะไรได้บ้างหลังจากวางยาพิษ ร่างกายต้องการพลังงานจำนวนมากสำหรับสิ่งนี้ แต่อย่าลืมว่าร่างกายยังใช้กำลังในการย่อยอาหาร คำถามเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกินได้หลังจากเป็นพิษสามารถตอบได้อย่างชัดเจน - คุณต้องกินอาหารที่ย่อยง่าย อาหารของคุณควรอ่อนโยนที่สุด ลองคิดดูว่าคุณสามารถกินอะไรได้บ้างหลังจากวางยาพิษ

ในระหว่างการเป็นพิษ ร่างกายมนุษย์พยายามที่จะชำระล้างสารพิษ ดังนั้นการกินในขณะนี้จึงแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ในช่วงเวลานี้คุณควรดื่มน้ำให้มากขึ้น เมื่อคนท้องว่างและหยุดอาเจียน ผู้ป่วยจะได้รับชาดำเข้มข้นพร้อมน้ำตาลหนึ่งช้อนชาและขนมปังแห้งดื่ม หลังจากนั้นไม่นานก็จะสามารถให้น้ำซุปไก่ของผู้ป่วยได้ ไม่มีกรอบที่เข้มงวดในคำถามว่าคุณสามารถกินอะไรได้บ้างหลังจากเป็นพิษ ผู้ป่วยสามารถเลือกโจ๊กที่ชอบต้มในน้ำ เช่น บัควีท ข้าวหรือเซโมลินา คุณสามารถปรุงมันบดเหลว (อย่าใส่น้ำมันหรือนมลงไป) ประเด็นหลักในคำถามว่าจะกินอะไรหลังจากเป็นพิษสิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาคือบางส่วนควรมีขนาดเล็ก

คุณกินอะไรหลังจากวางยาพิษในวันถัดไป? ในเวลานี้คุณสามารถกระจายอาหารได้เล็กน้อยแล้ว อนุญาตให้ใช้เนื้อไก่ขาว (เต้านม) นึ่งชิ้นเล็ก ๆ ซุปเบา ๆ จำนวนเล็กน้อย ข้อกำหนดหลักสำหรับอาหารคือการย่อยได้ ดังนั้นอาหารทั้งหมดควรเป็นแบบไม่ติดมัน การใช้น้ำข้าวซึ่งใช้แก้พิษต่างๆ มานานแล้ว ส่งผลดีต่อร่างกายอย่างมาก เพื่อฟื้นฟูจุลินทรีย์ในระบบย่อยอาหาร การใช้โปรไบโอติกต่างๆ จะมีประโยชน์

กินอะไรหลังจากวางยาพิษในสัปดาห์แรกเพื่อสร้างระบบย่อยอาหารให้สมบูรณ์? อาหารของผู้ป่วยในเวลานี้ควรประกอบด้วยซุปที่มีซีเรียลต่างๆและ Borscht แบบลีนเป็นหลัก หลังจากได้รับพิษ ร่างกายจะขาดกรดอะมิโนที่จำเป็นอย่างมาก ดังนั้นนักโภชนาการจึงแนะนำให้บริโภคถั่วหรือถั่วบดในเวลานี้ ซึ่งย่อยได้ง่ายและมีโปรตีนจากพืชในปริมาณมาก คุณสามารถเพิ่มกะหล่ำปลีดองหรือสาหร่าย ปลาไขมันต่ำ หรือเนื้อไม่ติดมันต้มลงในถั่วบด คุณสามารถกินผักต้มหรือผักดองได้เกือบทุกชนิด การใช้แอปเปิ้ลอบมีผลดีต่อร่างกายอย่างมาก

ร่างกายฟื้นตัวเต็มที่หลังได้รับพิษหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ ดังนั้นในเวลานี้ คุณควรจำกัดปริมาณเนื้อสัตว์ในอาหาร แนะนำให้ใช้เนื้อต้มไม่ติดมัน

หลังจากพิษจากอาหารควรได้รับการยกเว้นอย่างสมบูรณ์: เครื่องดื่มอัดลม, น้ำผลไม้, กาแฟ; อาหารกระป๋อง; เนื้อรมควัน; ช็อคโกแลต; เค็ม, เผ็ด, ทอด, อาหารที่มีไขมัน; แอลกอฮอล์ใดๆ ในช่วงแรก ๆ เป็นการดีกว่าที่จะเลิกผลิตผลิตภัณฑ์จากนม ผักและผลไม้ดิบในเวลานี้ไม่ควรบริโภคเช่นกัน

ในช่วงพักฟื้นของร่างกายหลังได้รับพิษ กระบวนการกินเองมีบทบาทสำคัญ ในเวลานี้การกินมากเกินไปเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้อย่างแน่นอน อาหารควรจำกัดอย่างเคร่งครัด อาหารของผู้ป่วยควรเป็นเศษส่วน ทางที่ดีควรรับประทานวันละ 6-7 ครั้ง การเปลี่ยนไปใช้อาหารปกติจะทำได้ก็ต่อเมื่อมีการทำให้ระบบทางเดินอาหารเป็นปกติเท่านั้น

  • ข้าวต้มน้ำ
  • อาหารเรียกน้ำย่อยและซอสรสเผ็ด
  • บัควีทและน้ำซุปข้าว
  • ระบอบการดื่มจะช่วยฟื้นฟูของเหลวในร่างกาย การดื่มน้ำปริมาณมากจะช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำ ให้น้ำบริสุทธิ์แก่ลูกของคุณเล็กน้อยทุกชั่วโมง หากอาการอาเจียนรุนแรงขึ้นและร่างกายปฏิเสธของเหลว ให้ลองใช้ก้อนน้ำแข็งแทน สำหรับของเหลว หลีกเลี่ยงโซดา น้ำผลไม้เข้มข้น และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือนมักไวต่อภาวะขาดน้ำมากที่สุด หากทารกมีอาการเป็นพิษ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที ร่างกายของทารกคาดเดายากเกินไป ไม่เหมือนเด็กโต อย่ารักษาตัวเอง การปฐมพยาบาลที่บ้านอาจผิดและทำให้พิษรุนแรงขึ้น สิ่งเดียวที่คุณไม่ควรหยุดคือให้นมลูก
  • อาหารจานด่วน

กฎสี่ข้อนี้จะช่วยบรรเทาอาการผิดปกติทางการกิน

ผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการรับรอง

  • อาหารที่มีไฟเบอร์สูง ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว, ธัญพืชเต็มเมล็ดหนัก, ถั่ว, พืชตระกูลถั่วทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนักเกินไป ผักและผลไม้ที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายไม่ให้อุจจาระฟื้นตัว
  • น้ำซุปผักและไก่

ในวันถัดไป หากอาการอาเจียนและท้องร่วงลดลงเล็กน้อย คุณสามารถเพิ่มปลาต้มไม่ติดมันและเนื้อไก่ในเมนูของเด็กได้ ต้มธัญพืชและเนื้อสัตว์ในน้ำโดยไม่มีเครื่องเทศและเติมน้ำมันพืชและเนย นี่คือทั้งหมดที่คุณสามารถกินได้กับอาหารเป็นพิษ

สินค้าต้องห้าม ได้แก่

    • คาเฟอีนและแอลกอฮอล์ ชาเขียว/ดำ ช็อคโกแลตร้อน กาแฟ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ประเภทต่างๆ ทำให้ร่างกายขาดน้ำ
    • อาหารทะเล (หอยแมลงภู่หอยหอยนางรม)

คุณกินอะไรได้บ้างเมื่อเด็กถูกวางยาพิษ:

  • ผักและผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง
  • คีเฟอร์ไขมันต่ำ
  • ผลิตภัณฑ์นม ในขณะที่ร่างกายต่อสู้กับโรคเฉียบพลัน ระบบย่อยอาหารประสบปัญหาการแพ้แลคโตสชั่วขณะหนึ่ง ด้วยเหตุนี้ ผลิตภัณฑ์จากนมทั้งหมด: ชีส โยเกิร์ตสังเคราะห์รสหวาน เนย จะทำให้อาเจียนและท้องเสียรุนแรงขึ้นเท่านั้น
  • แครกเกอร์

การกินในกรณีที่เป็นพิษเป็นอาหารง่ายๆและเครื่องดื่มเพื่อผ่อนคลาย:

    • ธัญพืชเต็มเมล็ดหนัก
    • ปล่อยให้ท้องของคุณสงบ ทันทีที่อาการของโรคเริ่มขึ้น เป็นไปไม่ได้เลยที่จะทานอาหารหนัก งดอาหารอย่างน้อยสองสามชั่วโมงเพื่อไม่ให้การทำงานของกระเพาะอาหารซับซ้อน
    • ให้ของเหลวแก่ร่างกาย อาเจียนอย่างรุนแรงและท้องเสียทำให้ร่างกายขาดน้ำในไม่กี่นาที ของเหลวที่สูญเสียในร่างกายต้องได้รับการฟื้นฟู ในวันแรก หลีกเลี่ยงอาหารมื้อหนัก แต่พยายามดื่มน้ำสะอาดให้มากที่สุด หากอาการรุนแรงเกินไปและร่างกายไม่รับของเหลว ให้พยายามดื่มน้ำเล็กน้อยหรือจิบน้ำแข็ง
    • Kissels โฮมเมด
    • รัสค์หรือขนมปังปิ้ง
    • หลีกเลี่ยงอาหารต้องห้าม ในกรณีที่เป็นพิษควรงดอาหารรสเผ็ด ไขมัน และรสเผ็ด

ผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการรับรอง

นอกจากนี้อาหารเป็นพิษยังไม่รวมผลิตภัณฑ์อื่น ๆ :

    • ขนมหวาน
    • ผลไม้แช่อิ่มอบแห้ง
    • อาหารเป็นพิษในเด็ก. อาหารของเด็กควรไม่รวมอาหารรสเผ็ด ไขมัน และรสเผ็ดทั้งหมด ในวันแรกของการได้รับพิษ แนะนำให้หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเป็นเวลาหลายชั่วโมง กระเพาะอาหารต้องใช้เวลาในการค้นหาวิธีตอบสนองต่อพิษในอนาคต ในความผิดปกติของการกิน สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน และท้องร่วง ควรทานอาหารเป็นส่วนเล็ก ๆ เพื่อไม่ให้เป็นภาระต่อกระเพาะอาหาร
    • โยเกิร์ตธรรมชาติ
    • อาหารรสเผ็ดและไขมัน คุณไม่สามารถกินอาหารทอดเนื้อสัตว์ ของหวาน ของขบเคี้ยวรสเผ็ดและซอสเมื่อวางยาพิษ อาหารดังกล่าวเป็นเรื่องยากที่จะทนต่อกระเพาะอาหารที่อ่อนแอและอาจทำให้อาเจียนและท้องร่วงได้
    • ชาสมุนไพร
    • ไส้กรอกและผลิตภัณฑ์รมควัน

สินค้าต้องห้าม

แบคทีเรีย ไวรัส และปรสิตประเภทต่างๆ สามารถทำให้อาหารเป็นพิษได้ จุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายสามารถพบได้ในรายการอาหารใดๆ หากไม่ได้รับการประมวลผลอย่างเหมาะสม เมื่อต้องเผชิญกับอาการอาหารไม่ย่อยเฉียบพลัน คุณสามารถฟื้นตัวจากปัญหาที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างรวดเร็วโดยปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ทางโภชนาการง่ายๆ

  • มันฝรั่งบด

สตรีมีครรภ์หรือผู้สูงอายุควรงดอาหารต้องห้ามเป็นพิเศษ ในระหว่างตั้งครรภ์หรืออายุมากขึ้น ระบบภูมิคุ้มกันจะอ่อนแอลง ทำให้ไวต่อแบคทีเรีย ไวรัส และปรสิตต่างๆ

อาหารเป็นพิษในเด็ก

บ่อยครั้งที่ความผิดปกติเฉียบพลันเกิดขึ้นในเด็ก หลักการปฐมพยาบาลและโภชนาการในกรณีเกิดพิษจะเหมือนกันทั้งเด็กและผู้ใหญ่:

  1. ขนมปังสด

คุณกินอะไรได้บ้างเมื่อเด็กถูกวางยาพิษ:

  • อาหารกระป๋อง (ปลา ก๋วยจั๊บ)

หากคุณปฏิบัติตามกฎเกณฑ์การดื่มและการควบคุมอาหารที่เหมาะสม หลังจากผ่านไป 2-3 วัน เด็กจะมีอาการดีขึ้น ในกรณีที่มีอาการที่เป็นอันตราย (มีไข้ อาเจียน และท้องเสียเป็นเลือด) และปฏิกิริยาต่ออาหารที่ไม่สามารถเข้าใจได้ ควรไปพบแพทย์

สำหรับคำถามเกี่ยวกับการจัดเลี้ยงหลังการรับประทานอาหารผิดปกติ บทความของเรา “คุณสามารถกินอะไรหลังจากเป็นพิษ” จะช่วยคุณค้นหา

แท็ก:

  • อาหารกระป๋อง
  • น้ำแอปเปิ้ลและลูกแพร์ ผลไม้เหล่านี้อุดมไปด้วยฟรุกโตสและซอร์บิทอล ผู้ที่ไวต่อสารให้ความหวานตามธรรมชาติควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มเหล่านี้เนื่องจากอาหารเป็นพิษ เนื่องจากจะทำให้อาการท้องร่วงแย่ลง

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับร่างกาย

คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับสัญญาณหลักของความผิดปกติของการกินและกฎหลักของพฤติกรรมในสถานการณ์ดังกล่าวได้ในบทความ "Food Poisoning" ของเรา

คุณกินอะไรได้บ้างในกรณีที่เป็นพิษ? เช่นเดียวกับโรคอื่นๆ โรคทางการกินนั้นสัมพันธ์กับอาการต่างๆ เช่น อาเจียน ท้องร่วง และมีไข้ สิ่งแรกที่สามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีได้คือการรับประทานอาหารที่รอบคอบ หากละเลยโภชนาการที่เหมาะสมในกรณีที่เป็นพิษ โอกาสที่ปัญหาลำไส้จะกลับเป็นซ้ำมีสูงมาก อาการอาหารไม่ย่อย คลื่นไส้และอาเจียนด้วยการอดอาหารลดลงหลังจากผ่านไป 48 ชั่วโมง

นี่คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณฟื้นจากพิษ:

นอกจากข้าวแล้ว คุณยังสามารถกระจายอาหารของคุณด้วยซีเรียลอื่นๆ เช่น บัควีทหรือข้าวโอ๊ต ความสอดคล้องของซีเรียลควรเป็นของเหลว และพวกเขาเตรียมอย่างเคร่งครัดในน้ำโดยไม่มีน้ำมันและเครื่องเทศ ผลไม้แช่อิ่มไม่ควรหวานเกินไป และชาไม่ควรมีรสชาติ

เครื่องดื่มและอาหารอ่อน ๆ จะไม่เป็นภาระต่อกระเพาะอาหาร แต่จะให้สารอาหารทั้งหมดแก่มัน และโยเกิร์ตธรรมชาติจะเป็นโปรไบโอติกชั้นเยี่ยมที่จะคืนสมดุลของแบคทีเรียในร่างกาย

บางคนพบว่ามันยากมากที่จะกินเมื่อได้รับพิษ เมื่อคนเราพยายามจะกินอะไรบางอย่าง ร่างกายจะปฏิเสธอาหารในทุกวิถีทางที่ทำได้ ในกรณีนี้ห้ามให้อาหารบังคับสิ่งสำคัญคืออย่าหยุดดื่มของเหลว

สินค้าต้องห้าม

การรับประทานอาหารเป็นพิษไม่เพียงแต่ดีเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย

มีอาหารต้องห้ามที่กระตุ้นอาการของโรคการกิน:

    1. อาหารสำหรับอาหารเป็นพิษ ได้แก่ ขนมขบเคี้ยว ซีเรียลเหลว และผลไม้อ่อน อาหารดังกล่าวควรคืนความแข็งแรง แต่อย่าให้ท้องมากเกินไป อาหารที่มีเส้นใยต่ำจะทำให้อุจจาระเป็นปกติ และผลไม้จะชดเชยสารอาหารที่สูญเสียไประหว่างการอาเจียนและท้องเสีย
  • เมื่อมีอาการท้องร่วงแนะนำให้กินไก่งวง, ไก่, เนื้อไม่ติดมันและไข่ลวก - ช่วยให้คุณเติมโปรตีน

Regidron ช่วยพยุงร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบในวันแรก

Regidron ช่วยพยุงร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบในวันแรก

  • โจ๊กข้าวและบัควีทบนน้ำ

Kissels มีผลดีต่อเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหาร

Kissels มีผลดีต่อเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหาร

ชอบทานอาหารเบาและประหยัด

ชอบทานอาหารเบาและประหยัด

ยาจะเจือจางในน้ำต้ม 1 ลิตรและในระหว่างวันเด็กจะต้องได้รับสารละลายนี้ เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีจะได้รับ 170-200 มล. ทุกชั่วโมง เด็กที่มีอายุมากกว่าหนึ่งปี 120-170 มล. ปริมาณนี้ยืดออกเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงและเด็กจะค่อยๆป้อนอาหารจากช้อน

  • ซุปข้น;

มื้อแรก

กินอะไรเป็นพิษและท้องเสีย:

การเป็นพิษโดยเฉพาะอย่างยิ่งเฉียบพลันทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อระบบร่างกายทั้งหมด ดังนั้นหลังจากนั้นจึงจำเป็นต้องมีระยะเวลาพักฟื้นและโภชนาการซึ่งจะช่วยผู้ป่วยและช่วยให้เขากลับมายืนได้เร็วขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณสามารถกินอะไรได้บ้างในกรณีที่เป็นพิษเพื่อไม่ให้ทำร้ายร่างกายที่อ่อนแออยู่แล้ว

  • ลูกชิ้นนึ่ง;

ตามกฎแล้วมื้อแรกประกอบด้วยอาหารมื้อเบา คุณสามารถปรุงน้ำซุปไก่เบา ๆ ได้ไม่เกิน 200 มล. ซึ่งแบ่งออกเป็นสามโดส มันมีประโยชน์ที่จะกินน้ำซุปผักเหลว (มันฝรั่งบดปรุงในน้ำโดยไม่ต้องเติมนมเกลือและน้ำมัน) ซีเรียลในน้ำ (บัควีทข้าว)

ผลของการกินผลิตภัณฑ์ดังกล่าวคือความพ่ายแพ้ของระบบทางเดินอาหารและร่างกายโดยรวม ดังนั้นหลังจากการถอยกลับของระยะเฉียบพลัน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปฏิบัติตามหลักการบางประการของโภชนาการอาหารเพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว

พื้นฐานของสิ่งที่คุณต้องกินหลังจากเป็นพิษรวมถึงผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

หลักโภชนาการบำบัด

  • แครกเกอร์ทำเอง, คุกกี้ประเภทแครกเกอร์ (บิสกิต);
  • กล้วยและแอปเปิ้ลอบ

แต่ทันทีที่ระยะการปลดปล่อยสารพิษสิ้นสุดลง และความรู้สึกหิวก็มาถึง นี่เป็นสัญญาณว่าร่างกายต้องการการสนับสนุนจากกองกำลัง และระยะเวลาพักฟื้นก็เริ่มต้นขึ้น

สิ่งสำคัญคือต้องเก็บอาหารให้อุ่น ตลอดระยะเวลาพักฟื้น ความกระด้างของอาหารจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น วันแรกให้อาหารในรูปของเหลว จากนั้นให้อาหารกึ่งเหลว นิ่ม บด และสุดท้ายเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย ร่างกายของเด็กฟื้นตัวจากหนึ่งถึงสามสัปดาห์

หุงน้ำข้าวได้

หุงน้ำข้าวได้

  • ผักต้มนึ่งหรืออบ

กระบวนการฟื้นฟูเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากสำหรับร่างกาย คำแนะนำในการกินในเวลานี้ สิ่งที่ควรกินหลังจากวางยาพิษสำหรับผู้ใหญ่ และอะไรสำหรับเด็ก เป็นเรื่องง่าย การปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เหล่านี้จะทำให้คุณวางเท้าได้อย่างรวดเร็ว

  • ปลาต้ม (สับ);
  • ในอาหารนั้นจำเป็นต้องมีอาหารที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียม (มันฝรั่งแจ็คเก็ต, กล้วย)

ร่างกายของผู้ใหญ่แข็งแรงขึ้นและฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังจากมึนเมา แต่เด็กมักถูกวางยาพิษ บ่อยครั้งที่ความมึนเมาในครัวเรือนดังกล่าวเรียกว่าโรคมือสกปรก

สารละลายเกลือที่สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา - Gastrolit, Regidron มีผลดีต่อร่างกาย หรือคุณสามารถให้น้ำแร่แก่ผู้ป่วยได้

เพื่ออำนวยความสะดวกในกระบวนการย่อยอาหาร แนะนำให้ทานอาหารที่เป็นเศษส่วนเป็นเวลา 7-10 วัน ทุกๆ 2-3 ชั่วโมงในส่วนเล็กๆ

คุณกินอะไรได้บ้างเมื่อเด็กถูกวางยาพิษหมอจะบอกคุณ อาหารทุกมื้อที่เตรียมสำหรับเด็กในช่วงพักฟื้นจะเสิร์ฟในรูปแบบของเหลวหรือกึ่งของเหลว

  • เนื้อไม่ติดมัน (กระต่าย, ไก่)

คุณสามารถดื่มน้ำซุปโรสฮิป, ชา, น้ำซุปข้าว, ผลไม้แช่อิ่มลูกเกด, เยลลี่, น้ำซุปคาโมมายล์ อนุญาตให้เพิ่มแครกเกอร์โฮมเมดหรือคุกกี้บิสกิตสองหรือสามลงในน้ำซุปหรือชา และไม่เกินสามชิ้น

และเมื่อตอบคำถามว่าคุณสามารถกินหลังจากวางยาพิษได้เมื่อใด คุณต้องจำไว้ว่า: ไม่รวมการกินในวันแรกหรือสองวันแรก ไม่ต้องไปรบกวนกระบวนการชำระล้างสารพิษ ผู้ป่วยต้องการการพักผ่อน

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าตลอดระยะเวลาของโภชนาการการรักษา ขนมหวาน น้ำมะนาว มันฝรั่งทอด และอาหารที่เป็นอันตรายอื่น ๆ จะไม่รวมอยู่ในอาหารของทารกเนื่องจากในช่วงเวลานี้อาจทำให้เกิดอันตรายที่ไม่สามารถแก้ไขได้

  • kefir สด โยเกิร์ต และผลิตภัณฑ์นมหมักอื่น ๆ
  • ไม่แนะนำผลิตภัณฑ์นมจนกว่าจะผ่านไปหนึ่งสัปดาห์นับจากเริ่มมีอาการแรก
  • ยาต้มของผักชีฝรั่ง, กุหลาบป่า;

การเป็นพิษเป็นโรคเฉียบพลันที่เกิดจากอาหารไม่ย่อย เหตุผลก็คือการกลืนกินจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ (แบคทีเรีย) เข้าสู่ร่างกายด้วยผลิตภัณฑ์อาหาร บ่อยครั้งที่พยาธิวิทยาถูกกระตุ้นโดยการกินอาหารที่หมดอายุหรืออาหารที่จัดเก็บหรือจัดเตรียมไว้โดยละเมิดมาตรฐานด้านสุขอนามัย

  • หม้อตุ๋นซูเฟล่และคอทเทจชีส
  • ขนมปังข้าวสาลีแห้ง

พิษคืออะไร?

  • เยลลี่ที่มีผลไม้หรือน้ำผลไม้เบอร์รี่เล็กน้อย

น้ำซุปและซุปไดเอทเป็นพื้นฐานของโภชนาการการบูรณะ

น้ำซุปและซุปไดเอทเป็นพื้นฐานของโภชนาการการบูรณะ

  • บัควีท, ข้าวโอ๊ต, ข้าว;

ธัญพืชและผักต้มให้อ่อนและเช็ดเพิ่มเติมเพื่ออำนวยความสะดวกในการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ขอแนะนำให้ใช้อาหารทารกกระป๋อง เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่สมดุลในความสม่ำเสมอที่จำเป็น

ด้วยความช่วยเหลือของการอาเจียนร่างกายพยายามกำจัดสารพิษที่เป็นพิษต่อร่างกาย

ด้วยความช่วยเหลือของการอาเจียนร่างกายพยายามกำจัดสารพิษที่เป็นพิษต่อร่างกาย

ระมัดระวัง ปฏิบัติตามกฎและข้อบังคับด้านสุขอนามัย ใส่ใจกับวันหมดอายุและลักษณะของผลิตภัณฑ์ รูปภาพและวิดีโอในบทความนี้จะช่วยให้คุณทำความคุ้นเคยกับหัวข้อได้ชัดเจน แข็งแรง.

  • คุกกี้บิสกิต;
  • จากผัก: แครอท, หัวบีท, กะหล่ำดอก, บรอกโคลี;

ต้องระลึกไว้เสมอว่าผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว เค้กครีม เค้ก ไส้กรอกต้ม สลัดที่ใส่มายองเนสและไข่มักทำให้เกิดพิษ เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสียง่ายซึ่งมักละเมิดกฎการจัดเก็บ

  • การขาดวิตามินจะได้รับการชดเชยด้วยผลไม้แช่อิ่มจากผลไม้แห้ง (แอปริคอตแห้ง, วันที่, ลูกพรุน, มะเดื่อ);
  • เนื้อไม่ติดมันต้ม

ปริมาณของเหลวเริ่มต้นด้วยช้อนโต๊ะและนำไปแก้วทุกชั่วโมง ราคาของยาเหล่านี้ไม่สูง มีจำหน่ายที่ร้านขายยาทุกแห่งและมีประสิทธิภาพ

  • ดื่มน้ำอย่างน้อยหนึ่งแก้วหลังจากท้องเสียแต่ละครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการคายน้ำ

ดังนั้นในวันแรกหลังการได้รับพิษจึงจำเป็นต้องรักษาสมดุลของเกลือน้ำในร่างกาย เด็กสามารถได้รับสารละลาย rehydron, citroglucosolan

โภชนาการหลังวันแรก: อาหารที่ยอมรับได้

คำถามที่พบบ่อยอีกข้อหนึ่ง: เป็นไปได้ไหมที่จะกินน้ำมันในกรณีที่เกิดพิษ ซึ่งอย่างที่ทราบกันดีว่ามีปริมาณไขมันที่จำเป็นต่อวันสำหรับร่างกายของเด็ก? ในสองวันแรก คุณต้องงดหรือลดปริมาณไขมัน

  • แครกเกอร์โฮมเมด

เด็กวัยหัดเดินเนื่องจากความอยากรู้อยากเห็นไม่มีนิสัยที่จะระมัดระวังเกี่ยวกับกฎและข้อบังคับด้านสุขอนามัย อาการแรกคืออาเจียนและท้องเสียซ้ำๆ ปวดท้องคม ง่วงซึม อ่อนแรง

  • อาหารรวมถึงอาหารที่มีเพคตินสูง (กล้วย, ซอสแอปเปิ้ล);

โจ๊กเหลวดูดซึมได้ดีโดยร่างกายของเด็ก

โจ๊กเหลวดูดซึมได้ดีโดยร่างกายของเด็ก

ในกรณีที่ท้องเสียยังคงมีอยู่อันเป็นผลมาจากการได้รับพิษ ควรปฏิบัติตามแผนอาหารต่อไปนี้

ห้าม: ซุปนม ซุปพาสต้าที่มีไขมัน ธัญพืชไม่ขัดสี ขนมปังสด เนื้อสัตว์ที่มีไขมัน นมทั้งตัว ปลาที่มีไขมันสูง พืชตระกูลถั่ว ผักและผลไม้สด ขนมหวาน ซอสและเครื่องเทศ

ให้เราพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมว่าเด็กสามารถกินอะไรได้บ้างหลังจากวางยาพิษ:

  • ผักและผลไม้ต้องปรุงสุกก่อนบริโภค
  • ผลไม้อบ (แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, มะตูม);

ในอนาคตสามารถเติมน้ำมันเล็กน้อยลงในโจ๊กได้ คุณไม่สามารถให้น้ำมันลูกในรูปแบบบริสุทธิ์ได้ เช่น ทาบนแซนวิช นอกจากนี้ยังใช้กับไขมันทุกประเภทควรให้ทารกในรูปแบบสำเร็จรูปเท่านั้น

ภาวะมึนเมารุนแรงที่เกิดขึ้นระหว่างการเป็นพิษทำให้ระบบป้องกันของร่างกายอ่อนแอลงอย่างมาก ดังนั้นในทันทีหลังจากนั้นจึงจำเป็นต้องทำความสะอาดและฟื้นฟูซึ่งรับรู้ได้จากโภชนาการการรักษา ในวันแรก อาหารไม่สามารถย่อยได้เต็มที่ จึงต้องปฏิบัติตามข้อจำกัดบางประการ

ในกรณีที่เป็นพิษเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหารจะอักเสบภายใต้อิทธิพลของสารพิษ นอกจากนี้ยังได้รับผลกระทบจากการอาเจียนและท้องเสีย ดังนั้นกฎข้อแรกของการรับประทานอาหารเพื่อการบำบัดคือการดื่มน้ำปริมาณมาก ผู้ป่วยควรได้รับน้ำที่อุณหภูมิห้อง

หากเราพูดถึงพิษของเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีซึ่งอาหารหลักคือนมแม่ควรสังเกตว่าในระยะเฉียบพลันไม่รวมอาหารเสริมทั้งหมด จากนั้นในวันที่สามหรือสี่ คุณสามารถเริ่มให้อาหารเสริมได้หนึ่งช้อนชา

อาการแรกของพิษสามารถเกิดขึ้นได้ภายในสองสามชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหารคุณภาพต่ำ ซึ่งรวมถึง: ปวดท้อง อ่อนแรง เวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน ท้องร่วง หนาวสั่น มีไข้ ปวดท้อง และน้ำลายไหลมากเกินไป

อาหารเป็นพิษ

อาการทั่วไปของพิษและการติดเชื้อในลำไส้:

  • ปฏิเสธที่จะดื่มแอลกอฮอล์การสูบบุหรี่
  • เห็ด, ผักสด;
  • แอปเปิ้ลอบ, กล้วย;

โภชนาการที่เหมาะสมมีบทบาทสำคัญในการฟื้นตัวของผู้ป่วยที่เป็นพิษ เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การเน้น: การรับประทานอาหารสำหรับระบบทางเดินอาหาร "ได้รับผลกระทบ" นั้นนานถึง 5-10 วันเนื่องจากร่างกายต้องการการกู้คืนมากกว่าหนึ่งวัน

สิ่งที่คุณกินได้และกินพิษไม่ได้

หากอาการเกิดจากไวรัสหรือแบคทีเรีย จำเป็นต้องรักษาด้วยยาต้านไวรัส ยาปฏิชีวนะที่แพทย์สั่งเท่านั้น

  • ความชอบสำหรับน้ำซุปข้นอาหารเหลวที่ย่อยง่ายไม่ก่อให้เกิดการหมักในกระเพาะอาหารเพิ่มการก่อตัวของก๊าซในลำไส้

หากจัดการกับอาการอาหารเป็นพิษที่ไม่รุนแรงภายในสองสามวันด้วยตัวเอง การรักษาโรคลำไส้จากไวรัสและแบคทีเรียในลำไส้ด้วยตนเองจะเต็มไปด้วยผลที่ไม่พึงประสงค์เป็นเวลาหลายเดือน

  • กินอาหารหมดอายุ

เกี่ยวกับอาหารหลังอาหารเป็นพิษดูวิดีโอเฉพาะเรื่อง:

  • ผื่นบนร่างกาย;
  • อาหารรสเปรี้ยว (ทับทิม, แอปเปิ้ลสดเปรี้ยว, ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว);
  • อบไอน้ำหรือจากไข่เจียวเตาอบ

  • หมักดอง
  • สุขอนามัยของมือไม่เพียงพอก่อนรับประทานอาหาร รับประทานอาหารที่ล้างไม่ดีหรือผลิตภัณฑ์อาหาร

เชื้อ Salmonellosis, โรคบิด, enterovirus และโรคอื่น ๆ มีความคล้ายคลึงกันในอาการของพวกเขากับพิษ ดังนั้นเมื่อสัญญาณที่น่าตกใจปรากฏขึ้นควรโทรหาแพทย์หรือไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อด้วยตัวเองดีกว่าไม่ใช่การรักษาด้วยตนเอง

หลังจากเป็นพิษเยื่อเมือกของอวัยวะย่อยอาหารระคายเคืองโปรตีนสารอาหารวิตามินจะไม่ถูกดูดซึม แต่ถูกขับออกด้วยอุจจาระหลวมหรืออาเจียน ร่างกายทำงานในโหมด "เหตุสุดวิสัย" ความสมดุลของแบคทีเรียก่อโรคและมีประโยชน์ในลำไส้ถูกรบกวน หลังจากรับภาระหนักเช่นนี้ โภชนาการก็ควรประหยัดเท่านั้น

กฎสำหรับโภชนาการหลังการเป็นพิษ:

อนุญาตให้ใช้นมและโจ๊กนมได้หลังจาก 2 สัปดาห์ ผลิตภัณฑ์นมสามารถบริโภคได้ก่อนหน้านี้ แต่ขูดในรูปของหม้อปรุงอาหารโดยไม่มีสารปรุงแต่งเทียม อาหารต้องห้ามที่เหลือจะค่อยๆ นำเข้าสู่อาหารหลังจากรับประทานอาหารหนึ่งสัปดาห์

โภชนาการกรณีเป็นพิษ

  • อาเจียนบ่อยมากท้องเสีย
  • การบริโภคอาหารที่ปนเปื้อนเชื้อโรค

การสูญเสียน้ำในร่างกายโดยปล่อยให้อาเจียนและอุจจาระหลวมไม่ควรเกิน 10% ของน้ำหนักตัว ภาวะขาดน้ำเป็นอันตรายต่อเด็กเป็นพิเศษ! ความแห้งกร้านของผิวหนัง เยื่อเมือก สีซีด บ่งบอกถึงภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง นี่คือจุดที่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลอย่างเร่งด่วน

  • ความร้อนไม่เพียงพอหรือการประมวลผลอื่น ๆ ของผลิตภัณฑ์

อาหารต้องห้าม:

  • การปฏิเสธอาหารที่มีไขมัน, รมควัน, ทอด, เค็ม, อาหารจานด่วน

ในวันแรกของมึนเมาความอยากอาหารอาจหายไปอย่างสมบูรณ์ ในกรณีนี้ ทางออกคือปฏิเสธอาหารจนกว่าอาการจะดีขึ้น ไม่ต้องบังคับตัวเองให้กิน ในโรงพยาบาลในกรณีเช่นนี้พวกเขาใส่หลอดหยดเช่นกลูโคส

เมื่อต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์

ในวันแรกจะแสดงเฉพาะแครกเกอร์และน้ำเท่านั้น หากไม่มีอาเจียนตามมา ให้เติมอาหารอื่นๆ ที่ได้รับอนุญาต

  • โภชนาการเศษส่วน - 6 ส่วนเล็ก ๆ ต่อวัน
  • แครกเกอร์;

ผลิตภัณฑ์ที่อนุญาตหลังจากวางยาพิษ:

  • ซีเรียล - ข้าว, บัควีท, ภายหลัง - ข้าวโอ๊ต, เซโมลินา;
  • หัวหอมกระเทียม;

คลื่นไส้, อาเจียน, ความผิดปกติของลำไส้, ความอ่อนแอ - ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณของการติดเชื้อในลำไส้หรือโรคทางเดินอาหาร และเป็นพิษ อาหารค้างหรือน้ำที่ปนเปื้อนมักเป็นสาเหตุของความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร สำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจำเป็นต้องมีการเตรียมการพิเศษ แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณสามารถกินอะไรได้บ้างในกรณีที่เป็นพิษ

  • เมื่ออาเจียนให้ดื่มเท่านั้น (ไม่กิน) ยาต้มทั้งน้ำและคาโมมายล์มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ
  • การใช้น้ำสะอาดในปริมาณที่เพียงพอโดยไม่ต้องใช้แก๊ส (มากถึง 3 ลิตรต่อวัน)
  • สุขภาพไม่ดีตามอัตวิสัย

หลักโภชนาการหลังได้รับพิษ

  • เนื้อต้มหรือปลา (สามารถนึ่ง) พันธุ์ไขมันต่ำ;

สาเหตุทั่วไปของการเป็นพิษ:

มันสำคัญมากที่จะรักษาอาหารและปฏิบัติตามมาตรการป้องกันเพื่อไม่ให้พบกับสภาพที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าวอีก ที่อาการแรกของพิษให้ปรึกษาแพทย์และอย่ารักษาตัวเอง

  • น้ำมูกไหล, ไอ, เจ็บคอ;

หากมีอาการดังต่อไปนี้ ให้ไปพบแพทย์:


thoughts on “กินอะไรได้บ้างหลังวางยาพิษโดยไม่ทำร้ายร่างกาย

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *