วิตามินที่จำเป็นที่สุดสำหรับเด็ก

วิตามินที่จำเป็นที่สุดสำหรับเด็ก

  • เด็กก้มลงความผิดปกติของกระดูกของโครงกระดูกและความโค้งของแขนขาอาจเกิดขึ้น

วิตามินซี การขาดวิตามินดีเป็นที่ประจักษ์โดยการละเมิดการพัฒนาระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของเด็ก, ความโค้งและความเปราะบางของกระดูก, ฟันผุ, โรคข้อต่อและความผิดปกติของระบบประสาท วิธีที่ง่ายที่สุดในการรับวิตามินดีสำหรับทารกคือการอยู่กลางแดดและเดินในวันที่แดดจ้า วิตามินดีสามารถเติมเต็มในอาหารได้โดยการกระจายอาหารของเด็กด้วยคาเวียร์และตับ โดยใช้ไข่แดง เนย ปลาที่มีไขมัน - ทูน่า ปลาแซลมอน

วิธีรับประทานวิตามินสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ปี

ก่อนที่คุณจะเริ่มให้วิตามินแก่ลูกน้อยของคุณ คุณควรขอคำแนะนำจากแพทย์ ทางเลือกที่เป็นอิสระนั้นอันตรายเพราะการให้วิตามินเกินขนาดสามารถขัดขวางการทำงานของอวัยวะของเด็ก ทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนัง และอาการแพ้อื่นๆ ของร่างกาย ก่อนซื้อวิตามิน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเหมาะสมสำหรับอายุของเด็ก

ธัญพืชนม (ข้าวโอ๊ต บัควีท) ดีต่อสุขภาพลำไส้ กล้ามเนื้อ และการเจริญเติบโตของกระดูก อาหารและเครื่องดื่มสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ขวบควรอ่อนโยนต่อลำไส้และไม่รบกวนจุลินทรีย์ในกระเพาะอาหารตามธรรมชาติ

วิตามินบี5

  • ผิวหนังแห้งและบางลอกปรากฏขึ้นรอยแตกอาจปรากฏขึ้นที่มุมปาก

มีส่วนร่วมในการเผาผลาญไขมันส่งผลต่อการพัฒนาของระบบประสาทเร่งการสังเคราะห์แอนติบอดีที่เสริมการทำงานของการป้องกันร่างกายของเด็กวิตามินบี 2 ผลของวิตามินต่อร่างกาย

  • เด็กมักจะร้องไห้และหงุดหงิดกับบางสิ่งอยู่เสมอ

อาหารของทารกตั้งแต่ 1 ขวบควรมีความหลากหลายและครบถ้วนเพื่อให้เด็กได้รับวิตามินจากแหล่งธรรมชาติ ด้วยอาการขาดวิตามินคุณสามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเชิงซ้อนได้

  • ความผิดปกติของการเผาผลาญและการทำงานป้องกันของร่างกายลดลง

วิตามินเอมีส่วนร่วมในกระบวนการแข็งตัวของเลือดฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้หลังจากใช้ยาปฏิชีวนะหากร่างกายของเด็กขาดวิตามินเอเด็กอาจเติบโตได้ไม่ดีสายตาของเขาแย่ลงความอยากอาหารของเขาลดลงและลอกและระคายเคืองผิวหนังปรากฏขึ้น

หากต้องการแยกออกจำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของเด็กและหากจำเป็นให้หยุดทานวิตามินคอมเพล็กซ์

วิตามิน B6

  • ประการแรก คอมเพล็กซ์ไม่มีสีย้อม รส และสารกันบูด ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของปฏิกิริยาการแพ้
  • เด็กอ่อนแอและเซื่องซึมในระหว่างวันเขามีความอยากอาหารไม่ดี

วิตามินเค ส่วนใหญ่มักมีอาการเหน็บชาในฤดูหนาวและต้นฤดูใบไม้ผลิเมื่อร่างกายของเด็กกินสารอาหารทั้งหมดที่สะสมในช่วงฤดูร้อน ซึ่งหมายความว่าผู้ปกครองจำเป็นต้องป้องกันโรคเหน็บชา

วิธีเติมวิตามินให้สมดุล

กระตุ้นสมอง พัฒนา และปรับปรุงความสามารถทางจิตของเด็ก เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน ในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ จำเป็นต้องเติมเนื้อหาของวิตามินในร่างกาย

วิตามินสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ปีต้องได้รับในปริมาณที่กำหนดและในลักษณะที่กำหนด ควรใช้วิตามินเชิงซ้อนที่มีวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่ต้องการสำหรับเด็กในกลุ่มอายุนี้

แหล่งของวิตามินที่จำเป็นในอาหาร: สิ่งที่คุณกินได้และสิ่งที่ไม่

ปรับปรุงการมองเห็นปกป้องเยื่อเมือกและผิวหนังจากความเสียหาย ผลิตภัณฑ์โปรตีน (เนื้อสัตว์ ปลา ไข่) ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ เมื่ออายุ 1 ขวบมีการพัฒนาระบบและเนื้อเยื่อของร่างกายของทารกอย่างเข้มข้น เพื่อรองรับการเจริญเติบโตของร่างกายของเด็ก คุณจำเป็นต้องรู้ว่าทารกต้องการวิตามินอะไรเพื่อพัฒนาการเต็มที่:

นอกจากองค์ประกอบที่เหมาะสมของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นแล้ว “Alfavit® Our Baby” ยังมีคุณสมบัติหลายประการ ซึ่งแตกต่างจากสารเชิงซ้อนอื่นๆ

  • เด็กอาจมีอาการชักและกล้ามเนื้อหดตัวโดยไม่สมัครใจ

เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน บี1 ของทอด ไขมัน เผ็ด เป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหารของเด็ก

วิตามินคอมเพล็กซ์สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ปี

วิตามิน

สัญญาณของโรคเหน็บชาในทารกและเหตุใดจึงเป็นอันตราย

กระเทียมและหัวหอมตั้งแต่อายุยังน้อยทำให้เกิดการระคายเคืองในลำไส้ อาการจุกเสียด ท้องอืด และอุจจาระผิดปกติ ปรับปรุงการมองเห็น ป้องกันเยื่อเมือกแห้ง ส่งเสริมการเจริญเติบโต พัฒนาระบบทางเดินหายใจและระบบย่อยอาหาร

  • ประการที่สองปริมาณรายวันในคอมเพล็กซ์สอดคล้องกับบรรทัดฐานทางสรีรวิทยาสำหรับการบริโภควิตามินและแร่ธาตุที่จัดตั้งขึ้นในสหพันธรัฐรัสเซียสำหรับเด็กอายุ 1.5 ถึง 3 ปี

ของหวานเป็นอันตรายต่อฟันน้ำนมของเด็กและสามารถทำลายฟันก่อนวัยอันควรได้ พ่อแม่ทุกคนต้องรู้จักอาหารเพื่อพัฒนาการเต็มที่ของทารกและอาหารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของตนเอง

วิตามินบี 3 วิตามินบี 9 เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ส่งเสริมการสร้างกระดูกที่แข็งแรง เคลือบฟัน มีส่วนช่วยในการทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติ ปรับการทำงานของต่อมไทรอยด์ ดิลล์ ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง เพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารและการสร้างภูมิคุ้มกันในลำไส้ ยา "Alfavit® Our Baby" เป็นวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1.5 ถึง 3 ปี มีจำหน่ายในรูปแบบผง (ซอง) ซึ่งสะดวกต่อการใช้งานมาก ผงนี้สามารถเจือจางในโยเกิร์ต นม หรือน้ำ และให้ทารกดื่มระหว่างมื้ออาหารหรือหลังอาหารทันที การบริโภคประจำวันถูกออกแบบมาสำหรับ 3 ปริมาณ 1 ซองพร้อมอาหาร

วิตามินบี 12 ทำให้กระบวนการเจริญเติบโตและการพัฒนาเป็นปกติกระตุ้นการไหลเวียนของพลังงาน ปรับการทำงานของระบบเม็ดเลือดให้เป็นปกติ

  • เด็กมีภูมิคุ้มกันลดลงเขามักจะป่วย

สาเหตุของโรคเหน็บชาในเด็ก ได้แก่

ระยะเวลาของการเจริญเติบโตของเด็กมีความสำคัญมาก ทารกสามารถรับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดจากอาหารได้ แต่ถ้าเด็กเลือกรับประทานอาหารและไม่กินทุกอย่างวิตามินเชิงซ้อนก็สามารถช่วยชีวิตได้

นอกจากนี้ในทารกในช่วงเวลานี้ระบบย่อยอาหารจะทำงานมากขึ้นเพราะ อาหารมีความซับซ้อนและหลากหลายมากขึ้น ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นและร่างกายก็แข็งแรงขึ้น

  • อาหารที่มีวิตามินน้อย

เมื่อเลือกวิตามิน เราไม่ควรมองข้ามความจริงที่ว่ารูปแกะสลักและคอร์เซ็ตของแยมผิวส้มหลากหลายชนิดมีสีและรสชาติ ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะยกเว้นการสำแดงอาการแพ้ต่อยา การแพ้อาจเกิดขึ้นได้ทั้งกับสีย้อมเทียมและส่วนผสมจากธรรมชาติ

  • ประการที่สามการรับคอมเพล็กซ์แบ่งออกเป็น 3 ครั้งด้วยเหตุผลความจริงที่ว่าเนื่องจากช่วงเวลาระหว่างปริมาณ 4-6 ชั่วโมงวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นส่วนหนึ่งของผงเดียวจะถูกดูดซึมอย่างสมบูรณ์และจะไม่โต้ตอบ ด้วยองค์ประกอบที่ตามมาซึ่งเพิ่มประสิทธิภาพการเติมเต็มของการขาดวิตามิน 30-50% และความเสี่ยงของการเกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้จะลดลง

นมมีแคลเซียมซึ่งเสริมสร้างกระดูกสันหลังและข้อต่อต่าง ๆ เพื่อเติมเต็มวิตามิน A ในร่างกาย คุณต้องกระจายอาหารของเด็กด้วยผักและผลไม้สีเหลืองส้ม เช่น แครอท พริกหวาน มะเขือเทศ แอปริคอต ลูกพีช นอกจากนี้ยังพบในเนย ครีม ครีม ไข่ ตับ

การขาดวิตามินในทารกอาจเกิดขึ้นได้จากปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม โรคเรื้อรังที่ซ่อนอยู่

อาหารรสเค็ม อายุของทารกตั้งแต่ 1 ปีเป็นช่วงของการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก ในช่วงเวลานี้ฟันน้ำนมซี่แรกของทารกจะปรากฏขึ้น มันโตขึ้น กระดูกสันหลังของมันโค้งงอและหน้าอกจะขยายออก นอกจากนี้ทารกก็เริ่มเดินวิ่งและปีนขึ้นไปที่ไหนสักแห่งอย่างอิสระ การกระทำทั้งหมดนี้ของทารกมีส่วนช่วยในการสร้างมวลกล้ามเนื้อและปรับปรุงการทำงานของหัวใจ

คอมเพล็กซ์ประกอบด้วยวิตามิน 11 ชนิดและแร่ธาตุ 5 ชนิด ได้แก่ สารที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามปกติของเด็ก “Alfavit® Our Baby” จะช่วยเพิ่มความอยากอาหาร ปรับอารมณ์และการนอนหลับให้เป็นปกติ รวมทั้งมีโอกาสน้อยที่จะติดเชื้อทางเดินหายใจ

นอกจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายแล้ว ทารกยังเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อีกด้วย ชายร่างเล็กที่โตแล้วเริ่มแสดงอารมณ์ เขาเรียนรู้ที่จะแสดงความรักต่อคนที่เขารัก กอดและจูบพวกเขา เด็กในวัยนี้เริ่มพูดมาก แต่เป็นภาษาที่พวกเขาเข้าใจเท่านั้น

ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์อิ่มตัวร่างกายด้วยธาตุเหล็กซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของต่อมไทรอยด์ ตัวอย่างเช่น ลูกชิ้นไก่ และ ลูกชิ้นนึ่ง เด็กที่ขาดวิตามินซีจะมีอาการหวัดบ่อย ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ความหงุดหงิด และไม่แยแส ในการเติมเต็มวิตามินซี คุณต้องใส่พริกแดง กะหล่ำปลีขาว ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง มะนาว แบล็คเคอแรนท์ ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ ทะเล buckthorn ในอาหารของลูก

การขาดวิตามินอีในเด็กเป็นที่ประจักษ์ในการเสื่อมสภาพของการมองเห็นความง่วงอารมณ์แปรปรวน การกระจายอาหารของเด็กด้วยซีเรียลและน้ำมัน คุณสามารถชดเชยการขาดวิตามินอีในทารกได้

  • เด็กนอนไม่หลับและมักจะตื่นขึ้นตอนกลางคืนและตื่นขึ้นในตอนเช้า

มีส่วนร่วมในการเผาผลาญโปรตีนและเซลล์คาร์โบไฮเดรตทำให้การเผาผลาญพลังงานเป็นปกติ Zucchini ใช้ในน้ำซุปข้นผักพวกเขาจะดูดซึมได้ดีในกระเพาะอาหารและไม่ทำให้รู้สึกไม่สบาย บวบอุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งมีหน้าที่ในการทำงานของหัวใจและรักษาสมดุลของกรดเบสในลำไส้

  • ปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารซึ่งส่งผลต่อการดูดซึมวิตามินของร่างกาย

ทำให้กระบวนการแข็งตัวของเลือดเป็นปกติปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญกระตุ้นความอยากอาหารน้ำส้มที่มีกรดอยู่ในนั้นสามารถทำให้เกิดแผลหรือโรคกระเพาะ , ระบบทางเดินอาหาร, ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ยังส่งผลต่อการทำงานของระบบป้องกันของร่างกาย

ทารกที่มีอายุมากกว่า 1 ปีต้องการวิตามินอะไร?

ทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ, การทำงานของระบบทางเดินอาหาร, การทำงานของระบบประสาท ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายสำหรับเด็ก

ผู้ปกครองควรใส่ใจสุขภาพของลูกน้อยเสมอและให้ความสนใจกับอาการเหน็บชาต่อไปนี้:

“Alfavit® Our Baby” จะช่วยเพิ่มความอยากอาหาร ปรับอารมณ์และการนอนหลับของเด็กให้เป็นปกติ และยังมีโอกาสน้อยที่จะป่วยด้วยการติดเชื้อทางเดินหายใจ

การบริโภคคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุที่ถูกต้องจะช่วยให้เอาชนะความไม่สมดุลในร่างกายของเด็กเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน "ตื่น" และใช้ฟังก์ชั่นการป้องกันทั้งหมดอย่างแข็งขัน สิ่งนี้จะส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกายด้วย

  • ซึมเศร้า, หงุดหงิด, น้ำตาไหล;

วิตามินเอช่วยในการปรับปรุงการเผาผลาญ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และบรรลุลักษณะการเจริญเติบโตตามปกติในบางช่วงอายุ ซึ่งเรียกว่าวิตามินสำหรับการเจริญเติบโตของเด็ก นอกจากนี้ มันมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มความต้านทานของร่างกายเด็กต่อการติดเชื้อไวรัสหวัด และในกรณีที่เป็นหวัดที่เริ่มขึ้นแล้ว จะช่วยให้คุณถ่ายโอนได้ง่ายและสะดวกสบายยิ่งขึ้น นอกจากนี้ วิตามินนี้มีผลดีต่อการมองเห็น สภาพของผิวหนัง ผม เล็บ และทำให้สมานแผลได้ง่ายและเร็วขึ้น

Hypervitaminosis dวิตามินในกลุ่มนี้เป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับเด็ก ภายใต้อิทธิพลของแสงแดด พวกมัน (คือวิตามินดี3) ถูกสังเคราะห์โดยธรรมชาติโดยผิวของเรา แต่เนื่องจากสภาพอากาศและสภาวะอื่นๆ ปริมาณของสารที่มีประโยชน์ที่ผลิตขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็ก มักจะห่างไกลจากความจำเป็น การเจริญเติบโตและพัฒนาการช้าของทารก ท่าทางบกพร่อง เป็นหวัดบ่อย เหนื่อยล้าแม้หลังจากออกแรงเพียงเล็กน้อย บ่งบอกถึงร่างกายของเด็กไม่เพียงพอ

เด็กควรให้วิตามินชนิดใด

ความเข้ากันได้ วิตามินบีเข้ากันได้ดี แต่ไม่อนุญาตให้ผสม B1 กับ B6 และ B12

  • การบริโภควิตามินที่ซับซ้อนเป็นสิ่งจำเป็นหากเด็กมีอาการป่วยหนัก กำลังฟื้นตัวจากการผ่าตัด และหากทารกมีการเจริญเติบโตช้า พัฒนาการทางร่างกาย รับประทานอาหารได้ไม่ดีและมักป่วย
  • อาการคันผิวหนังลอก;

ลอกของผิวหนัง, คัน, ผมร่วง, หงุดหงิด, ปวดหัว, คลื่นไส้และอาเจียน, ปวดข้อ

Hypervitaminosis และอาการของมัน

hypervitaminosis ชนิดหนึ่ง การขาดวิตามินเฉียบพลันที่สุดในเด็กแสดงออกในโรคเหน็บชา นี่เป็นสภาวะของร่างกายที่ขาดวิตามินหรือกลุ่มทั้งหมดเป็นเวลานานหรือเกือบทั้งหมด อาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคเหน็บชาคือความอ่อนแอ, อ่อนเพลีย, ปวดหัว, เวียนศีรษะ, พัฒนาการทางร่างกายและจิตใจของเด็กบกพร่อง อาการทั่วไปยังรวมถึง:

  • ด้วยการขาดสารอาหารในร่างกายทำให้ภูมิคุ้มกันของเด็กทนทุกข์ทรมาน การทำงานของอวัยวะและระบบหยุดชะงัก การเจริญเติบโตและพัฒนาการตามปกติของทารกจะเป็นไปไม่ได้

การขาดวิตามินอีในร่างกายของเด็กนั้นแสดงออกมาในอาการที่หลากหลายและหลากหลาย ประการแรกคือระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแออ่อนแอต่อโรคหวัดบ่อยๆ นอกจากนี้ยังมีการพัฒนาทางปัญญาและร่างกายที่ช้า, การพูดบกพร่อง, การประสานงานของการเคลื่อนไหว, เครื่องสะท้อนกลับ

นอนไม่หลับ, ปวดหัว, รู้สึกร้อน, เวียนศีรษะ, คัน, ผื่น, ทำลายเคลือบฟัน, ความดันโลหิตสูง, อุจจาระหลวม
วิตามินดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็กด้วยเหตุผลหลายประการ ประการแรก มันส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสในร่างกาย ทำให้มั่นใจถึงการพัฒนาตามปกติของโครงกระดูก การสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและฟันที่เหมาะสม การขาดในวัยเด็กเป็นความเสี่ยงที่อันตรายที่สุดในการพัฒนาโรคกระดูกอ่อน, โรคในการก่อตัวของโครงกระดูก, เส้นประสาทและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ประการที่สอง มันมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการเผาผลาญ ซึ่งเอื้อต่อการพัฒนาปกติของระบบต่อมไร้ท่อและป้องกันการเกิดโรคภูมิต้านตนเองต่างๆ ประการที่สาม ส่งเสริมการสร้างเซลล์และการผลิตฮอร์โมน ในกลุ่มวิตามินนี้ D2, D3, D6 มีความสำคัญอย่างยิ่ง ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว การสังเคราะห์วิตามินดี 3 เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลต ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องพาลูกไปเดินเล่นให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อน

การเปลี่ยนแปลงที่เจ็บปวดดังกล่าวมักจะมาพร้อมกับกิจกรรมที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญของเด็กในโรงเรียนอนุบาลและผลงานของเขาในโรงเรียน

อาการเซื่องซึม ง่วงนอน ปวดหัว ปวดข้อ กระดูก กล้ามเนื้อ ท้อง อาการคัน กระหายน้ำ คลื่นไส้ อาเจียน น้ำหนักลด วิตามินอีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็กในทุกกรณี ในฐานะที่เป็นเครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกัน มันจะพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันของทารก เพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อโรคหวัดและโรคอื่นๆ นอกจากนี้ วิตามินนี้ (เช่น A และ C) ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ช่วยปกป้องเซลล์และหลอดเลือดจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของอนุมูลอิสระ สนับสนุนการเผาผลาญอาหาร รับรองการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก

  • ภูมิคุ้มกันลดลง, หวัดบ่อย;

วิตามินอี

ความเข้ากันได้ วิตามินซีเข้ากันได้ดีกับวิตามิน A (ปกป้องจากการเกิดออกซิเดชัน), E (ฟื้นฟูการทำงานของมัน), B5 และ B9 (ส่งเสริมการเก็บรักษาในร่างกาย) ยังช่วยให้ร่างกายของเด็กดูดซึมแคลเซียมและโครเมียม

ปัจจัยลบนี้ถูกนำมาพิจารณาในคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุ ALFAVIT วิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กทั้งหมดที่มีอยู่ในองค์ประกอบของพวกเขาได้รับการรวมกันอย่างสมบูรณ์แบบและให้ผลเสริมฤทธิ์กัน - มีส่วนช่วยในการดูดซึมร่วมกันที่ดีที่สุดในร่างกาย (ปฏิสัมพันธ์ทางเภสัชกรรม) และ / หรือเพิ่มการกระทำของกันและกัน (ผลทางเภสัชวิทยา)

ความเข้ากันได้ของวิตามินหมายถึงอะไร?

ความเข้ากันได้ วิตามินเข้ากันได้ดีกับวิตามินซีและซีลีเนียม ในปริมาณเล็กน้อยจะช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินเอ

อาการของ hypervitaminosis ความเข้ากันได้ วิตามินดีช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสในร่างกาย

  • การละเมิดท่าทางการเสียรูปของกระดูกโครงกระดูก

Hypervitaminosis เป็นภาวะของร่างกายที่เกิดจากการบริโภควิตามินอย่างน้อยหนึ่งชนิดในปริมาณที่สูงเป็นพิเศษ แหล่งที่มาของหลังสามารถเป็นได้ทั้งผลิตภัณฑ์อาหารและการเตรียมวิตามิน อาการของ hypervitaminosis แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวิตามินซึ่งปริมาณที่เกินเกณฑ์ปกติอย่างมีนัยสำคัญ

Hypervitaminosis a ปัจจัยต่อไปนี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงความจำเป็นในการกินวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน

เมื่อเด็กจำเป็นต้องได้รับวิตามินเสริมอย่างครบถ้วน

บทบาทสำคัญของวิตามินเหล่านี้คือเพื่อให้แน่ใจว่าการเผาผลาญพลังงาน - การแปลงสารที่มีประโยชน์ที่เด็กได้รับให้เป็นพลังงานกล่าวคือช่วยให้มั่นใจถึงกิจกรรมที่สำคัญของร่างกายของเรา นอกจากนี้ วิตามินของกลุ่มนี้ยังช่วยให้ระบบประสาททำงานเป็นปกติ เพิ่มความต้านทานต่อความเครียด และปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร

สำหรับกลุ่มอายุต่างๆ ปริมาณวิตามินและแร่ธาตุในแต่ละวันจะสอดคล้องกับมาตรฐานการบริโภคที่กำหนดในสหพันธรัฐรัสเซีย และยังมีการปลดปล่อยรูปแบบต่างๆ อีกด้วย ซึ่งเป็นผงซองสำหรับเม็ดเคี้ยวที่เล็กที่สุดและอร่อยสำหรับเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไป .

คำถามเกี่ยวกับวิตามินที่เด็กต้องการในสถานการณ์ใดสถานการณ์หนึ่งคือคำถามที่เกี่ยวข้องกันมากที่สุดสำหรับผู้ปกครองที่ดูแลเอาใจใส่ การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการใช้วิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน พวกเขามีองค์ประกอบที่สมดุลของวิตามินและธาตุขนาดเล็กที่สามารถชดเชยการขาดสารอาหารเหล่านี้ในร่างกายของเด็กได้อย่างเต็มที่ ตัวอย่างคือชุดวิตามินคอมเพล็กซ์สำหรับเด็ก ALFAVIT ซึ่งมีวิตามินที่สำคัญที่สุดสำหรับสุขภาพของเด็ก การใช้งานคืออะไรและเหตุใดจึงจำเป็น? ลองพิจารณาปัญหาในรายละเอียดเพิ่มเติม

สัญญาณของการขาดวิตามินในเด็ก

  • นอนไม่หลับตื่นยากในตอนเช้า

Hypervitaminosis c

วิตามินบี

คอมเพล็กซ์วิตามินของชุด ALFAVIT® ซึ่งเน้นไปที่เด็กที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเป็นหลัก รับมือกับงานนี้ได้อย่างเต็มที่ พวกเขามีวิตามินที่จำเป็นทั้งหมด (รวมถึงวิตามินที่สำคัญเช่นวิตามินดี) และแร่ธาตุที่ระบุไว้ข้างต้นซึ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตตามปกติและการพัฒนาของเด็กในขณะที่ส่วนประกอบทั้งหมดแบ่งออกเป็น 3 ปริมาณ (เม็ด) โดยมีช่วงเวลา 4-6 ชม. วิตามินและแร่ธาตุที่รวมอยู่ในเม็ดเดียวจะถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์และจะไม่ทำปฏิกิริยากับส่วนประกอบในเม็ดถัดไป ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเติมวิตามินที่ขาดวิตามินได้ 30-50% และลดความเสี่ยงของการเกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้ คอมเพล็กซ์ ALFAVIT® ไม่มีสารกันบูดและสารแต่งกลิ่นรส ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคภูมิแพ้

อาการเช่นความอยากอาหารไม่ดีไม่แยแสหรือในทางตรงกันข้ามความตื่นเต้นและหงุดหงิดเพิ่มขึ้นรวมถึงการนอนไม่หลับมักบ่งบอกถึงการขาดวิตามินบีในร่างกายสำหรับเด็ก ควรสังเกตว่าสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาตามปกติ วิตามิน B จำเป็นสำหรับเด็กในปริมาณที่มากกว่าผู้ใหญ่

ความเข้ากันได้ ในวิตามินเชิงซ้อน วิตามินเอเข้ากันได้ดีกับวิตามินซี อี และสังกะสี ในขณะที่วิตามินเอเองก็ช่วยดูดซับธาตุเหล็กซึ่งมีความสำคัญต่อร่างกายของเด็ก

อ่อนเพลียปวดศีรษะและปวดกล้ามเนื้อท้องเสียชักได้
ความต้องการวิตามินเชิงซ้อนไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในโรคเท่านั้น แต่ยังจำเป็นสำหรับการป้องกันการเกิดขึ้นอีกด้วย แม้แต่โภชนาการที่เหมาะสม การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบที่มีประโยชน์ ก็มักจะไม่สามารถชดเชยการขาดวิตามินที่จำเป็นทั้งหมดได้ โดยเฉพาะสิ่งที่จำเป็นในการเพิ่มภูมิคุ้มกันปกป้องระบบภูมิคุ้มกัน

วิตามินซีเป็นกรดแอสคอร์บิกชนิดเดียวกับที่ผู้ปกครองหลายคนคุ้นเคยตั้งแต่วัยเด็ก ซึ่งถ่ายมาในรูปของยาเม็ดขนาดใหญ่ ("กรดแอสคอร์บิก") วิตามินแนะนำเป็นพิเศษในฤดูหนาว - ในช่วงเวลาที่หวัดเพิ่มขึ้น และนี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน กระตุ้นการผลิตแอนติบอดีในช่วงหวัด เพิ่มความต้านทานต่อไวรัสและการติดเชื้อ

Hypervitaminosis e การรบกวนในการทำงานนั้นเด่นชัดเป็นพิเศษในรูปแบบของ hypovitaminosis หรือโรคเหน็บชาในช่วงฤดูหนาว - ฤดูใบไม้ผลิ เวลานี้มีลักษณะเกินเกณฑ์สำหรับความถี่ของโรคหวัด ในอาหารของทั้งเด็กและผู้ใหญ่ในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิฤดูร้อนสดอย่างที่พวกเขาพูดว่า "จากสวน" ผักและผลไม้มักจะหายไปและผักที่มีอยู่มักจะถูกแปรรูปโดยสูญเสียสารอาหาร ในกรณีนี้วิตามินเชิงซ้อนกลายเป็นทางออกเดียวสำหรับปัญหา

ข้างต้น เราชี้ให้เห็นถึงความเข้ากันได้ ความเข้ากันได้ของวิตามิน มันสามารถเป็นได้ทั้งดีและไม่ดี ในกรณีหลังนี้หมายความว่าการบริโภคบางส่วนพร้อมกันจะบั่นทอนการดูดซึมและไม่ให้ผลประโยชน์ที่ต้องการ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อพ่อแม่ซื้อวิตามินเป็นรายบุคคลโดยไม่ปรึกษาแพทย์และให้ลูกทานไปทีละตัว

นอกจากนี้ วิตามินซียังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ป้องกันการทำลายของอนุมูลอิสระที่เป็นพิษในระดับเซลล์กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนเสริมสร้างผนังหลอดเลือดทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่เร่งการรักษาเนื้อเยื่อและอิ่มตัวด้วยออกซิเจน

หากเด็กป่วยบ่อย เหนื่อยแม้หลังจากรับภาระเล็กน้อย หากเขามีการเจริญเติบโตช้าและความแข็งแกร่งทางร่างกายเมื่อเปรียบเทียบกับคนรอบข้างรวมถึงปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ความบกพร่องทางสายตา (โดยเฉพาะตอนกลางคืน) ปัญหาผิวหนังและเส้นผม วิตามินเอจะเป็นตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพในการแก้ปัญหาเหล่านี้

หากเมนูของลูกคุณอุดมไปด้วยอาหารที่ดีต่อสุขภาพและหลากหลาย เช่น ธัญพืชเต็มเมล็ด ผลไม้และผักสด ผลิตภัณฑ์จากนม ถั่ว เมล็ดพืช ไข่ และเนื้อสัตว์ ก็อาจไม่จำเป็นต้องเสริมวิตามิน
ประเมินสภาพ: คุณต้องการวิตามินหรือไม่?
หากเด็กรับประทานอาหารมังสวิรัติ พวกเขาจำเป็นต้องได้รับวิตามินบีเพิ่มเติม โดยเฉพาะโฟเลต (B9) และไซยาโนโคบาลามิน (B12)
เด็ก ๆ ได้รับวิตามินและแร่ธาตุทุกวันจากอาหาร อาหารบางชนิดมีสารอาหารมากกว่า ในขณะที่อาหารบางชนิดมีสารอาหารน้อยมาก วิตามินแบ่งออกเป็นสองประเภท: ที่ละลายในไขมันและที่ละลายน้ำได้ วิตามินที่ละลายในไขมัน - A, D, E และ K - ละลายในไขมันและร่างกายสามารถเก็บไว้ได้ วิตามินที่ละลายในน้ำ—วิตามินซีและกลุ่มบี (เช่น วิตามิน B6, B12, ไนอาซิน, ไรโบฟลาวิน และโฟเลต)—ต้องละลายในน้ำก่อนที่ร่างกายจะดูดซึมได้ ส่งผลให้ร่างกายไม่สามารถเก็บวิตามินเหล่านี้ได้ วิตามินซีหรือวิตามินบีที่เข้าสู่ร่างกายของทารกไม่ได้อยู่ที่นั่นและถูกขับออกทางปัสสาวะ ดังนั้นนักเรียนจึงจำเป็นต้องได้รับวิตามินเหล่านี้ทุกวัน พ่อแม่ที่รักอย่ารีบไปร้านขายยา!การศึกษา 2016 ตีพิมพ์ในวารสาร Epidemiology[i] พบว่า ที่เด็กที่ไม่มีนมวัวในอาหารอาจประสบปัญหาการขาดวิตามินดี ดังนั้น ตั้งแต่เดือนตุลาคมถึงเมษายน พวกเขาจะแสดงหลักสูตรการป้องกันของอาหารเสริมตัวนี้ คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ซับซ้อนซึ่งมีโอเมก้า 3 และวิตามินดี น้ำมันปลาชนิดแคปซูลหรือหยด (น้ำหรือน้ำมัน)
อายุและเพศมีความสำคัญในการเลือกวิตามินสำหรับเด็กและปริมาณที่ถูกต้อง

[i] journals.lww.com/epidem/Fulltext/2016/07000/Goat_s_Milk,_Plant_based_Milk,_Cow_s_Milk,_and.26
ฉันได้รวบรวมข้อเท็จจริงที่สำคัญบางประการเกี่ยวกับวิตามินเพื่อให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณกำลังเลือกอาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับ สุขภาพของลูกน้อยของคุณ
วิตามินและแร่ธาตุช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ส่งเสริมการเจริญเติบโตและการพัฒนาตามปกติ และช่วยให้เซลล์และอวัยวะทำงาน หากนักเรียนมีปัญหาด้านการมองเห็น เขาจะเหนื่อยเร็ว ป่วยบ่อย ผิวลอก ริมฝีปากแตก เขาต้องการหลักสูตรวิตามินที่คัดเลือกมาร่วมกับแพทย์
ผู้ปกครองหลายคนสงสัยว่า: เด็กควรทานวิตามินหรือแร่ธาตุเสริมหรือไม่?
แม้ว่าวิตามินจะขายในร้านขายยาที่ไม่มีใบสั่งยา แต่อย่าซื้อโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก่อน แร่ธาตุและวิตามินมีความสำคัญมากต่อสุขภาพของเด็ก การให้วิตามินเชิงซ้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับวิตามินที่ละลายในไขมัน เป็นอันตราย - วิตามิน A และ D สามารถสะสมในร่างกายทำให้เกิดพิษได้
อาหารเสริมจำเป็นเมื่อใด?
เด็กต้องการวิตามินอะไร?
สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณ!

วิตามินดี: เด็กนักเรียนต้องการหรือไม่?
จำเป็นต้องมีวิตามินอย่างน้อยปีละสองครั้ง (ในช่วงนอกฤดูท่องเที่ยว) สำหรับเด็กที่มีน้ำหนักเกิน ผู้ชื่นชอบอาหารจานด่วนและโซดาหวาน
หากเด็กอดอาหาร อดอาหาร หรือผู้ปกครองกังวลว่าเขาจะไม่กินอาหารที่เฉพาะเจาะจง เช่น ผักหรือผลิตภัณฑ์จากนม ขอแนะนำว่าอย่าละเลยหลักสูตรวิตามิน
ในฤดูร้อนเด็กไม่จำเป็นต้องทานวิตามินนี้ สิ่งสำคัญคือทารกต้องอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ให้ได้มากที่สุดและได้รับวิตามินที่เขาต้องการ แต่อย่าอยู่ใต้แสงแดดที่แผดเผาเป็นเวลานาน - แผลไหม้ได้ สามารถรับวิตามินดีได้แม้ในที่ร่ม
คอมเพล็กซ์วิตามินและแร่ธาตุจะช่วยให้ร่างกายรับมือกับความเครียดในช่วงที่มีการเติบโตอย่างรวดเร็ว (อายุ 8-9 ปี) ในช่วงวัยแรกรุ่น
แพทย์ (จากการทดสอบ) จะกำหนดหลักสูตรเฉพาะของวิตามินที่เหมาะกับลูกของคุณ การรับประทานวิตามินรวมมากเกินไปทำให้เกิดผลที่เป็นพิษ: คลื่นไส้ อาเจียน มีผื่นและปวดศีรษะ และบางครั้งก็มีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงกว่านั้น โดยเฉลี่ยแล้วหลักสูตรของวิตามินจะใช้เวลาสองสัปดาห์จากนั้นหยุดพักหนึ่งเดือนและรับประทานสองสัปดาห์ซ้ำ วันหยุดกินยาบำรุงร่างกายก่อนคลายเครียดกันดีกว่า
ในโลกปัจจุบันมีอาหารเสริมสำหรับทุกอย่างตั้งแต่วิตามินเพื่อปรับปรุงความจำไปจนถึงอาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มสุขภาพของหัวใจ แต่จะทราบได้อย่างไรว่าวิตามินใดที่เด็กต้องการ? เด็กควรเรียนหลักสูตรวิตามินหรือไม่? องค์ประกอบของวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนสำหรับเด็กนักเรียนมีคุณสมบัติใดบ้าง?
ตัวอย่างเช่น นักเรียนชั้นประถมศึกษาต้องการวิตามินซี 25 มก. ทุกวัน วิตามินเอ 3000 IU และวิตามินดี 400 IU นอกจากนี้ ทารกยังต้องการวิตามินบีทั้งหมด นอกจากนี้ เด็กผู้ชายยังต้องการวิตามินมากกว่าเด็กผู้หญิงเล็กน้อย แต่ในช่วงวัยแรกรุ่นซึ่งเกิดขึ้นก่อนหน้านี้ในเด็กผู้หญิง อัตราส่วนจะกลับตรงกันข้าม
หากคุณกำลังคิดที่จะเริ่มอาหารเสริมวิตามิน ให้ประเมินสภาพร่างกายของลูกคุณ เด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงส่วนใหญ่ไม่ต้องการวิตามินรวม คอมเพล็กซ์จะมีประโยชน์หากทารกมีอาหารพิเศษ ปัญหาการเจริญเติบโต การแพ้อาหาร หรือโรคเรื้อรัง
นอกจากวิตามินที่กล่าวมาแล้ว แคลเซียมและเหล็ก ไอโอดีน สังกะสี และซีลีเนียมยังจำเป็นในช่วงเวลาเหล่านี้ และในช่วงที่มีความเครียดทางจิตใจเพิ่มขึ้น การได้รับไอโอดีน ทองแดง แมกนีเซียม และวิตามิน B6 อย่างเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ
__________________________________________________________
หากเด็กเล่นกีฬา ความต้องการทางโภชนาการของเด็กอาจแตกต่างจากเด็กที่ไม่ค่อยกระตือรือร้นเล็กน้อย เป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักกีฬาเด็กที่จะรวมแร่ธาตุและวิตามินที่สำคัญไว้ในอาหาร ซึ่งได้แก่ แคลเซียม ธาตุเหล็ก และวิตามินดี ธาตุเหล็กช่วยให้ร่างกายส่งออกซิเจน วิตามินดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพของกระดูกและช่วยให้การดูดซึมแคลเซียม

เด็กผู้ชายที่มีอาการน้ำมูกไหล

ขึ้นอยู่กับความสามารถในการละลายในน้ำหรือไขมัน วิตามินแบ่งออกเป็นสองกลุ่มใหญ่:

  • การติดเชื้อในมดลูก

โดยปกติแล้ว Hypovitaminosis จะมีอาการไม่เฉพาะเจาะจง เหล่านี้รวมถึง: ความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น, การป้องกันร่างกายลดลง, ความอ่อนแอ, ความเกียจคร้าน Avitaminosis มีอาการเฉพาะเจาะจงมากขึ้น (บางอย่าง) เราจะไม่พูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคเหน็บชาแต่ละชนิด แต่จะพิจารณาเฉพาะวิตามินซึ่งการขาดสารอาหารเหล่านี้อาจทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง

น่าเสียดายที่มีสาเหตุที่อาจทำให้ระดับของสารเหล่านี้ในร่างกายลดลง ปัญหานี้มีชื่อทางการแพทย์ว่า hypo- และเหน็บชา

  • เม็ดเคี้ยว "Complivit Active"

วิตามินและบทบาทในการสร้างภูมิคุ้มกัน

การขาดวิตามินบางชนิดอาจทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง

อาการขาดวิตามิน

กระบวนการสร้างระบบภูมิคุ้มกันในเด็กสามารถช้าลงได้ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยภายนอกต่างๆ:

  • ไบโอติน. การขาดสารนี้อาจนำไปสู่ ​​seborrhea, ผมร่วง, การเสื่อมสภาพของระบบภูมิคุ้มกัน

หลังจากที่เราได้วิเคราะห์แนวคิดเรื่องภูมิคุ้มกันแล้ว ซึ่งเป็นประเภทหลักแล้ว ก็ต้องให้ความสนใจกับอวัยวะที่ให้มา

ขาดวิตามิน

ซึ่งรวมถึง:

จัดสรรอวัยวะส่วนกลางและอุปกรณ์ต่อพ่วงของระบบภูมิคุ้มกัน

  • "ตัวอักษรลูกของเรา".
  • Pastilles "วิตามิน"

อวัยวะส่วนปลาย:

  • การสลายตัวของวิตามินเพิ่มขึ้น

ปัจจัยเหล่านี้ที่ชะลอการก่อตัวของระบบภูมิคุ้มกันในเด็กนำไปสู่การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะและด้วยเหตุนี้จึงจูงใจให้เกิดการพัฒนาของภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง (สถานะของภูมิคุ้มกันลดลง) 

วิตามินเป็นสารที่จำเป็นสำหรับชีวิตปกติซึ่งการก่อตัวในร่างกายขาดหายไปหรือมีอยู่อย่างจำกัด โดยพื้นฐานแล้วแหล่งที่มาของสารเหล่านี้ในเด็กคืออาหารและแบคทีเรียในลำไส้ซึ่งสามารถสร้างได้

  • ม้าม.
  • ละลายน้ำได้ เหล่านี้รวมถึงวิตามินของกลุ่ม B, H, C, สารคล้ายวิตามิน - โคลีน, กรดไลโปอิค, คาร์นิทีน, กรด orotic และอื่น ๆ
  • ซีโนไบโอติกส์ (สารเคมี)

การเตรียมการเหล่านี้มีวิตามินที่อธิบายไว้ข้างต้นในองค์ประกอบ ดังนั้นจึงเป็นวิตามินสำหรับเพิ่มภูมิคุ้มกันซึ่งช่วยให้คุณเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของลูกน้อยของคุณ

  • โรคซาร์สบ่อยครั้งและการติดเชื้อในทางเดินอาหาร
  • ช่วงที่สามพัฒนาในปีที่สองของชีวิต ในช่วงเวลานี้การติดต่อของทารกกับโลกภายนอกเพิ่มขึ้นอย่างมาก ในวัยนี้ ความผิดปกติหลายอย่างของระบบภูมิคุ้มกันปรากฏขึ้น เช่นเดียวกับโรคภูมิต้านตนเอง เด็กมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันซ้ำหลายครั้ง
  • เม็ดเคี้ยว "Vitrum Kids Plus"
  • วิตามิน B6 (pyridoxine, pyridoxal) การขาดสารเหล่านี้สามารถนำไปสู่โรคผิวหนัง, lymphopenia (ลดลงในระดับของเซลล์ภูมิคุ้มกัน), โรคโลหิตจางและอาการชัก
  • ต่อมน้ำเหลือง.

การเลือกเตรียมวิตามินในเด็กขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย โดยหลักๆ แล้วคืออายุของเศษขนมปัง ด้านล่างเป็นรายการวิตามินหลักสำหรับภูมิคุ้มกันสำหรับเด็กในช่วงอายุต่างๆ

คนกลางคือ:

  • ร่างกายไม่ได้ใช้เป็นแหล่งพลังงาน
  • วิตามินเอ การขาดวิตามินเอเกิดจากความเสียหายต่อดวงตา ผิวหนัง และความไวต่อการติดเชื้อที่เพิ่มขึ้น
  • แท็บเล็ต "Alphabet schoolboy".
  • ไขกระดูกแดง. พบในกระดูก ทำหน้าที่เป็นแหล่งของการสร้างเซลล์เม็ดเลือดทั้งหมด รวมทั้งเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกัน
  • ช่วงที่ 5 เป็นช่วงวัยรุ่น สำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 12-13 ปีสำหรับเด็กผู้ชาย - อายุ 14-15 ปี การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วนั้นมาพร้อมกับการลดลงของมวลของอวัยวะน้ำเหลือง (ภูมิคุ้มกัน) การเพิ่มขึ้นของการก่อตัวของฮอร์โมนเพศชายทำให้การเชื่อมโยงเซลล์ของภูมิคุ้มกันลดลง ในเรื่องนี้โรคภูมิแพ้หลายชนิดกำลังอ่อนตัวลง อิทธิพลของสภาพแวดล้อมภายนอกในการพัฒนาภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น ในเวลานี้ มีการเพิ่มขึ้นของอุบัติการณ์ของโรคอักเสบเรื้อรัง ภูมิต้านตนเอง และไวรัสเพิ่มขึ้น

ประเภทของภูมิคุ้มกัน

  • วิตามินดี การขาดวิตามินดีนำไปสู่การพัฒนาของโรคกระดูกอ่อนในทารก ซึ่งมาพร้อมกับภูมิคุ้มกันที่ลดลงและการเพิ่มขึ้นของการเจ็บป่วยโดยทั่วไปในทารก

สาเหตุของภาวะ hypo- และเหน็บชา:

  • ไขมันที่ละลายน้ำได้ เหล่านี้รวมถึงวิตามิน A, D, E, K เช่นเดียวกับสารคล้ายวิตามิน - ยูบิควิโนน (วิตามิน Q) กรดไขมันจำเป็น (วิตามิน F)
  • ช่วงที่สี่ตรงกับปีที่ 4-6 ของชีวิต ช่วงนี้มีความชุกของโรคภูมิแพ้และปรสิตสูง ในช่วงเวลานี้มีโรคเรื้อรังเกิดขึ้นมากมาย

สำหรับเด็กอายุตั้งแต่หนึ่งปีขึ้นไปจะมีการเตรียมการในรูปแบบของน้ำเชื่อมหรือหยด:

  • ความต้องการสูง (เช่น ในทารกที่คลอดก่อนกำหนดและในช่วงวัยแรกรุ่น)

วิตามินที่ใช้เสริมภูมิคุ้มกัน

การเลือกวิตามินสำหรับเด็กส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับอายุของทารก

เช่นเดียวกับยาอื่น ๆ พวกเขามีข้อบ่งชี้และข้อห้าม ควรใช้เฉพาะในกรณีที่ไม่มีสารเหล่านี้ อย่ารักษาตัวเองหากเด็กมีอาการที่เกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินโปรดติดต่อกุมารแพทย์ แพทย์จะช่วยคุณเลือกยาที่เหมาะสมสำหรับลูกน้อยของคุณ รวมทั้งกำหนดขนาดยาที่ถูกต้องและระยะเวลาในการใช้ยาที่เลือก

 

  • วิตามินซี การขาดวิตามินซีทำให้หลอดเลือดเปราะบาง เหนื่อยล้า ปวดแขนขา ฟันหลุด การสมานแผลที่ไม่ดี และความไวต่อการติดเชื้อเพิ่มขึ้น
  • อิทธิพลของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและอื่น ๆ อีกมากมาย
  • ช่วงที่ 2 อยู่ในช่วงอายุ 3-6 เดือน เป็นลักษณะการตอบสนองภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอลงเนื่องจากการทำลายแอนติบอดีที่ถ่ายทอดจากแม่

 

เมื่ออายุ 3 ถึง 5 ปีสามารถใช้เม็ดเคี้ยวได้:

 

  • ทำอันตรายต่อจุลินทรีย์ในลำไส้ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหานี้ได้ในบทความของเรา
  • ไธมัส ในนั้นจะมีการเจริญเต็มที่ของเซลล์บางเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกันที่มาจากไขกระดูกแดง

 

คุณสมบัติของการสร้างภูมิคุ้มกันในเด็ก

วิตามิน

 

  • หยด "เด็กหลายแท็บ"

 

พวกเขามีลักษณะของตนเอง:

 

  • ไม่รวมอยู่ในโครงสร้างของอวัยวะและเนื้อเยื่อของทารก

 

ในเด็กอายุมากกว่า 6 ปี คุณสามารถใช้:

 

  • ช่วงวิกฤตช่วงแรกหลังคลอดคือช่วงแรกเกิด ในเวลานี้ทารกพบเชื้อโรคจำนวนมาก ระบบภูมิคุ้มกันในช่วงเวลานี้มีผลทำให้ภูมิคุ้มกันลดลงอย่างมาก ช่วงเวลานี้มีความต้านทานต่ำต่อการติดเชื้อจำนวนมาก มีแนวโน้มที่จะพัฒนาการติดเชื้อทั่วไป

 

คุณลักษณะของการก่อตัวของระบบภูมิคุ้มกันในเด็กคือการมีช่วงเวลาที่เรียกว่า "วิกฤต":

 

  • การดูดซึมผิดปกติ
  • เม็ดเคี้ยว "หลายแท็บ"
  • แท็บเล็ต "Pikovit forte"

 

ปัจจัยภายนอกบางอย่างสามารถชะลอการสร้างระบบภูมิคุ้มกันในเด็กได้

อวัยวะของภูมิคุ้มกัน

 

  • ผลกระทบของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม
  • น้ำเชื่อม "พิโกวิท"

 

การก่อตัวของภูมิคุ้มกันในเด็กมีลักษณะเฉพาะขึ้นอยู่กับอายุ

ภูมิคุ้มกันรวมถึงภูมิคุ้มกันของร่างกายและเซลล์ ลองมาดูที่แต่ละของพวกเขา อารมณ์ขันนั้นมาจากการมีแอนติบอดีในเลือด (สารที่จับกับแอนติเจน) เซลล์มีให้โดยเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกัน ภูมิคุ้มกันมีมาแต่กำเนิดหรือได้มา ในทางกลับกัน การได้มานั้นสามารถใช้งานได้และไม่โต้ตอบ แอคทีฟพัฒนาหลังจากเจ็บป่วยในอดีตเช่นโรคซาร์ส นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นหลังการฉีดวัคซีน Passive เกิดขึ้นเมื่อแอนติบอดีสำเร็จรูปถูกถ่ายเข้าสู่ร่างกายในรูปของซีรั่ม นอกจากนี้ยังพัฒนาเมื่อแอนติบอดีถูกส่งผ่านจากนมแม่ไปยังทารกแรกเกิด อันที่จริง ภูมิคุ้มกันตามธรรมชาตินั้นรวมถึงโดยกำเนิด ซึ่งได้มาหลังจากเกิดโรค เช่นเดียวกับภูมิคุ้มกันแบบพาสซีฟเมื่อแอนติบอดีถูกถ่ายโอนจากแม่สู่ลูก

ภูมิคุ้มกันคือความสามารถของร่างกายมนุษย์ในการรักษาความคงตัวของสภาพแวดล้อมภายในโดยการต่อสู้กับสารแปลกปลอมและเซลล์ ในทางการแพทย์ สารแปลกปลอมเรียกว่าแอนติเจน ไวรัส แบคทีเรีย ปรสิต สารก่อภูมิแพ้ และอื่นๆ อีกมากมายสามารถทำหน้าที่เป็นแอนติเจนได้

  • การสะสมของเซลล์น้ำเหลืองในผิวหนัง อวัยวะระบบทางเดินหายใจ ลำไส้

การสร้างภูมิคุ้มกัน


thoughts on “วิตามินที่จำเป็นที่สุดสำหรับเด็ก

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *