Marinade maka nwa atụrụ na oven - ntụziaka kacha mma

Marinade maka nwa atụrụ na oven - ntụziaka kacha mma

Na oven, anụ ezi marinade

  • Mọstad "Dijon" (na ọka) - 2 tsp.

Marinade zuru oke maka anụ atụrụ na oven

Tebulu ọdịnaya:

  • Nwa atụrụ na oven na foil - usoro nhazi nzọụkwụ na foto
  • Otu esi esi anụ atụrụ na oven na aka aka
  • Nwa atụrụ na-atọ ụtọ na oven na ite
  • Ntụziaka maka atụrụ na oven na poteto
  • Nwa atụrụ na oven na akwụkwọ nri
  • Marinade zuru oke maka anụ atụrụ na oven
  • Ndụmọdụ & aghụghọ

N'otu oge, ndị nne ochie na-esi nri na ite na oven, ndị a bụ efere dị ịtụnanya. N'ụzọ dị mwute, oge enweghị ike ịlaghachi azụ, mana ọ ga-ekwe omume iji ite esi nri nke oge a. N'okpuru ebe a bụ uzommeputa maka nwa atụrụ esi otu a.

  • Ngwa nri "Provencal herbs" - 1/2 tsp.
  • Nwa atụrụ - 500 gr.

  • Ime nwa atụrụ na 200 degrees (1.40-2 awa).
  • N'oge a, kwadebe akwụkwọ nri. Hichaa na saa. Bee eggplant n'ime okirikiri, tinye nnu, pịa, igbapu ihe ọṅụṅụ na-esi na ya pụta.
  • Gwakọta ihe niile nke ọma.

    Ezigbo "onye enyi" nke nwa atụrụ bụ poteto, mana akwụkwọ nri ndị ọzọ dị ugbu a na refrjiraeto nwekwara ike mejupụta ụlọ ọrụ ahụ. Ọ bara uru ịgbalị esi nri anụ dịka uzommeputa na-esonụ.

  • Nnu, tinye ngwa nri, tinye otu cube nke bọta. Tinye mmiri ọkụ, mechie mkpuchi ma tinye na oven.
  • A na-ewere nwa atụrụ dị ka anụ nwere abụba, yabụ na ọ kacha mma iji poteto sie ya, nke ga-enweta oke abụba. Tụkwasị na nke ahụ, mgbe ị na-esi nri, a na-emepụta eriri ọla edo, nke na-eme ka efere ahụ dị ụtọ.
  • Bee poteto n'ime mpekere, karọt na tomato n'ime okirikiri, eyịm n'ime mgbanaka. Tinye akwụkwọ nri n'otu akpa, tinyekwa nnu ma fesaa ya na nnu.
  • Nduku - 12-15 pcs.
  • Ezinụlọ ahụ ga-enwe nnọọ obi ụtọ na efere a na-eri nri na-adịghị ahụkebe, ha ga-ajụkwa maka ikwugharị!
  • Ime maka nkeji 40 na okpomọkụ nke 200 Celsius. Site n'oge ruo n'oge, mmiri anụ na poteto na-esi na "ihe ọṅụṅụ" pụta.
  • Ngwa nri (dị ka ụtọ nke onye nnabata), nnu.
  • Nnu anụ ma fesaa na ngwa nri.
  • Kwadebe nwa atụrụ: dị ọcha site na fim na oke abụba, kpochaa, akọrọ, nnu, fesa na ngwa nri, hapụ maka pickling.
  • Maka piquancy, tinye mọstad na nnukwu efere na marinade n'ọdịnihu.

    Herbs na ngwa nri ga-enyere aka ịnagide isi nke nwa atụrụ, nke na-adịghị amasị onye ọ bụla. Mmanụ ahụ ga-edobe ihe ọṅụṅụ anụ n'ime mgbe a na-esi nri. Ọ bụrụ na achọrọ, tomato 2-3 nwere ike bee n'ime marinade.

    Nwa atụrụ na oven na akwụkwọ nri

  • Kpoo ite frying na mmanụ ihe oriri, tinye cubes anụ n'ebe ahụ, ghee ruo mgbe ọkara esiri ya. Ndị na-esi nri nwere ahụmahụ na-enye ndụmọdụ karọt na eyịm na-agba aja n'ime ite ọzọ.
  • Nwa atụrụ na oven na foil - usoro nhazi nzọụkwụ na foto

  • Mgbe ahụ belata okpomọkụ, nọgide na-esi nri maka ọkara otu awa. Ị nwere ike jiri nlezianya belata aka aka ahụ ka eriri ọla edo pụta.
  • Ntụziaka foto maka nwa atụrụ na oven

     

    Oge maka nkwadebe:

     

    3 awa 0 nkeji

    Ọnụ ọgụgụ: 6 servings

    Efrata

    • Atụrụ: 1.5kg
    • Ngwa nri akọrọ: 20 g
    • Nnu: 10 g
    • Soy ihendori: 50 g
    • Garlic: 1/2 nnukwu isi
    • Tomato ọhụrụ: 50 g
    • Mọstad: 10 g
    • Ihe ọṅụṅụ lemon: 2 tsp

    Ntuziaka nri

    1. Kwadebe ezigbo mpempe atụrụ n'ihu. Akara ubu ma ọ bụ sternum adịghị njọ, ị nwere ike iji azụ nke ebule.
    2. Hichaa anụ ahụ site na fim na oke abụba, kpochaa, mee ka ọkpụkpụ dị omimi.
    3. Bọta - 50 gr.
    4. Ịkwesịrị iji nwa atụrụ bido, ọ kachasị mma ka ọ dị jụụ, mana ị nwekwara ike were oyi kpọnwụrụ. Ghichaa anụ ahụ, kpoo ya na akwa nhicha akwụkwọ ma bee n'ime cubes.
    5. Maka nwa atụrụ na-esi nri, a chọghị ngwa nri pụrụ iche, mana a ghaghị ịmịnye nwa atụrụ "okenye". Iji mee nke a, ị nwere ike iji ọkacha mmasị gị seasonings na ngwa nri, aromatic herbs.
    6. Zira - 1 tsp
    7. Nwa atụrụ na-atọ ụtọ na oven na ite

    8. Wunye obere mmanụ n'ime ala nke efere esi nri, tinye poteto, anụ n'elu, wụsa mmanya n'elu ya. Na-ekpuchi mpempe akwụkwọ nri ma ziga na oven.
    9. Onye nnabata nke oge a dị mma, o nwere puku kwuru puku ndị na-enyere aka nri ngwa ngwa. Otu n'ime ha bụ aka a na-esi nri, nke na-eme ka anụ ahụ dị nro na nke na-atọ ụtọ n'otu oge, na-ahapụkwa mpempe achịcha dị ọcha. Maka ime achịcha, ị nwere ike were ụkwụ atụrụ ma ọ bụ fillet dị ọcha, dịka ịchọrọ.

      Ọ bụrụ na efere a na-esi nri mara mma, mgbe ahụ ị nwere ike ijere efere ahụ ozugbo na ya. Ma ọ bụ nyefee anụ ahụ na efere mara mma, gbasaa poteto gburugburu. Wụsa ahịhịa nke ukwuu, ma kpọọ ndị ọbịa!

    10. Ghichaa nwa atụrụ n'akụkụ niile na ngwakọta na-esi ísì ụtọ. Ugbu a jiri nwayọọ na-asachapụ na mọstad. Hapụ ka marinate maka awa 3-4 na ebe oyi.
    11. Nwa atụrụ - 1,5 n'arọ.
    12. Eyịm - 2-4 pcs.
    13. Oge ime ihe dị ka nkeji 40 na 180 Celsius. Nkeji ise tupu njedebe nke usoro a, grate cheese siri ike ma fesaa.
    14. Ntụziaka maka atụrụ na oven na poteto

    15. Nnu siri ike - 1 tbsp. l.
    16. Rosemary na thyme, nnu
    17. Chili ose - 2 obere iberibe.
    18. poteto - 6-7 pcs.
    19. Anụ anụ (fillet siri ike) - 800 gr.
    20. Otu esi esi anụ atụrụ na ite
    21. Wepu oke abụba na anụ ahụ, bepụ ihe nkiri ahụ, sachaa, kpoo akwa nhicha akwụkwọ.
    22. Nri nri kwesịrị ịdị n'akụkụ dị elu. Wunye mmanụ na mmiri n'ime ya, tinye anụ, akwụkwọ nri gburugburu.
    23. Tomato - 3-4 pcs.
    24. Bee, saa, bee akwụkwọ nri n'ụzọ dị mma (dịka ọmụmaatụ, poteto n'ime mpekere, eyịm na ọkara yiri mgbaaka, karọt n'ime mpekere).
    25. Ụfọdụ ndị nwunye na-enye ndụmọdụ soy sauce ma ọ bụ lemon; na Caucasus, a na-agbakwunye tomato.

      Marinade nwa atụrụ na-atọ ụtọ

      Otu esi esi anụ atụrụ na oven na aka aka

    26. Nyefee anụ ahụ n'ime mpịakọta ma kpochie ya nke ọma na foil.
    27. Bee ma saa yabasị na galik, bee nke mbụ n'ime obere cubes ma gafere nke abụọ site na pịa. Chileke kpụshia mkpụkpu.
    28. Richaa maka awa 1-1.5 na okpomọkụ nke 200 Celsius C, jide n'aka na ị ga-ekpuchi ya na mpempe akwụkwọ.
    29. Zoo anụ ahụ na uwe aka, tinye na mpempe akwụkwọ, tinye na oven. Na oke okpomọkụ (220 Celsius) akpọọ nkụ maka nkeji 40.
    30. Tinye nwa atụrụ a chara acha na efere mara mma, wụsa ihe ọṅụṅụ nke fọdụrụ na aka uwe, na-eji herbs chọọ ya mma. Efere nke ụbọchị dị njikere!
    31. Kwadebe ihe ndị ahụ. Bee poteto, kpochaa n'okpuru mmiri, bee n'ime nnukwu iberibe, ebe ọ bụ na anụ atụrụ na-adị ogologo oge. Nnu, fesa na ngwa nri na rosemary, chopped garlic (2 cloves).
    32. Nwa atụrụ na oven

      Kwesịrị ekwesị maka isi nri bụ anụ nwa atụrụ. Anụ na-atọ ụtọ, dị ezigbo mma, karịsịa ma ọ bụrụ na ịhọrọ usoro nri ziri ezi. Ndị ọkachamara nwere ahụmahụ na-enye ndụmọdụ na-esi nri atụrụ na oven, mgbe ahụ, nke mbụ, ọ ga-ejigide ihe oriri ndị ọzọ, na nke abụọ, ọ ga-anọgide na-amị mkpụrụ. N'okpuru ebe a bụ nhọrọ nke ntụziaka kacha atọ ụtọ.

      Iji sie anụ atụrụ nke ọma, ọ dịghị mkpa ka ị na-echegbu onwe gị nke ukwuu, ị nwere ike ime ya na foil. Anụ si na oven ga-enwe ọdịdị mara mma na ísì ụtọ dị egwu. Ọ bụ atụrụ a ga-aghọ nri okpueze na tebụl oriri.

       

    33. Soy ihendori.
    34.  
    35. thyme, rosemary - ½ tsp ọ bụla
    36. Jiri aka gị gbanye ihe ndị ahụ nke ọma n'ime anụ ahụ.
    37. Mmanụ oliv (nwere ike dochie mmanụ ihe oriri).
    38. Karọt - 2-3 pcs.
    39. Ugbu a, oge eruola itinye ihe niile n'ime ite. Itucha ihe ndị ahụ, wụsa ntakịrị mmanụ ihe oriri. Dina n'ígwé - nwa atụrụ, karọt, eyịm, galik a kụrụ nke ọma, poteto wedges.
    40. Ụzọ nri kachasị mma bụ ịsa achịcha na mpempe akwụkwọ, ọ na-apụta na ọ bụghị nsogbu, ma n'otu oge ahụ tọrọ ụtọ ma mara mma.

      Ọtụtụ ndị anaghị amasị nwa atụrụ n'ihi ísì ụtọ a kapịrị ọnụ, ma ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ọ dịghị anụ nke nwa atụrụ ma ọ bụ nwa atụrụ. Mgbe ịzụrụ, ịkwesịrị ịṅa ntị na ịdị ọhụrụ nke anụ ahụ, ọnụnọ nke obere abụba na ihe nkiri.

    41. Nwa atụrụ - 1.5-2 n'arọ.
    42. Nduku - 7-10 pcs.
    43. Enwere ike inye anụ atụrụ na-esi ísì ụtọ na tebụl.

      Na arịrịọ " marinade zuru oke maka anụ atụrụ ", Ịntanetị na-enye ọtụtụ puku ntụziaka, ma nwunye ọ bụla na-ewere ya dị ka ihe kacha mma. Ya mere, naanị site na ahụmahụ ị nwere ike nweta ihe mejupụtara zuru oke. Na dị ka ihe ndabere, ị nwere ike were uzommeputa dị otú ahụ.

    44. Gwakọta ya na nnu, ngwa nri, mmanụ oliv na soy sauce.
    45. Tinye nwa atụrụ na marinade a ruo ọtụtụ awa tupu iziga ya na oven.
    46. Ghichaa ngwa nri ka ọ bụrụ ntụ ntụ (ma ọ bụ buru ndị dị njikere), jikọta ya na nnu.
    47. Nwa atụrụ na mpaghara Europe nke Russia adịghị ewu ewu dị ka anụ ezi ma ọ bụ anụ ehi, na n'efu. Anụ atụrụ bụ ngwaahịa dị mma nke nwere protein, iron na vitamin B. Ọzọkwa, anụ atụrụ bụ ezigbo nri nri.N'ihi ntakịrị abụba dị na atụrụ, ị nwere ike iji ya n'atụghị egwu maka ọnụ ọgụgụ gị.

    48. Tinye anụ ahụ na marinade a kwadebere. Kpachapụ anya nke ọma, tinye nwa atụrụ ahụ na marinade n'akụkụ niile. Hapụ ya ka ọ bụrụ marinate na nnukwu efere maka nkeji 30.
    49. Nnu na ngwa nri, gụnyere ọkụ na allspice, thyme, rosemary.
    50. Ndụmọdụ & aghụghọ

  • Na efere dị iche iche, tinye galik a na-echi ọnụ n'ala, chopped tomato. Wunye soy sauce na ihe ọṅụṅụ lemon.

    Atụrụ esi na nduku

  • Nyefee galik site na pịa, tinye herbs, mmanụ, nnu, ghee nke ọma. Ghichaa nwa atụrụ nke ọma na marinade na-esi ísì ụtọ.

Nwa atụrụ, oven, nwa atụrụ marinade

Marinade maka nwa atụrụ, Marinade maka anụ

Nwa atụrụ, marinade anụ


thoughts on “Marinade maka nwa atụrụ na oven - ntụziaka kacha mma

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *