Ndụmọdụ bara uru maka ụmụ agbọghọ

Ndụmọdụ bara uru maka ụmụ agbọghọ

Oge uto na-amalite na mbụ na ụmụ agbọghọ karịa ụmụ nwoke. Ọtụtụ ihe ịrịba ama nke itolite nwere ike ọ gaghị adị ụtọ nke ukwuu. Ntutu na-apụta na armpits na na ụkwụ, nke a ga-ewepụ, ntutu na-aghọ unyi dị nnọọ na mbara igwe na-agba ọsọ, ihe otutu na-apụta na ihu ... Ihe ndị a niile bụ ihe ịrịba ama nke mgbanwe mgbanwe hormonal. The organism sitere na nwata na-atụgharị ghọọ okenye na-enweta ihe ịrịba ama nke "okenye". N'ezie, ọ bụghị ruo mgbe ebighị ebi. Ma ọ ga-ekwe omume ibi ndụ oge a na obere nsogbu.

Iji malite, mgbanwe niile na-eme n'oge uto bụ ihe a na-apụghị izere ezere. Yabụ, ịkwesịrị ịhazi ndụ gị dịka ha si dị.

Otu n'ime isi nsogbu nke ụmụ agbọghọ na-eto eto na afọ 14-16 bụ enweghị afọ ojuju na ọdịdị ha, na n'ihi ya, enweghị nchebe, ùgwù onwe onye dị ala, ikewapụ, owu ọmụma. A sị ka e kwuwe, ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị mgbe niile ma ntutu isi gị ọ dị ọcha, ma ị na-esi ísì nke ọsụsọ na ma ọ bụrụ na a na-ehichapụ ihe otutu na ihu gị, ọ na-esiri gị ike ịnọgide na-enwe nkwurịta okwu zuru oke ma malite mmekọrịta ọhụrụ. Enwere ike idozi nsogbu ahụ, ma ọ dị mkpa ka edozi ya ọ bụghị site n'oge ruo n'oge, ma mgbe nile, nlekọta onwe onye kwesịrị ịghọ ụzọ ndụ. Ugwu enweghikwa ebe a.

Ọtụtụ n'ime nsogbu na ọdịdị - site n'ime. Ma ọ bụrụ na anyị gbakwunye na nke a nsogbu nke "egwuregwu" nke hormones kpatara, mgbe ahụ ahụike n'oge uto chọrọ nlebara anya pụrụ iche. Nke mbụ, ị nweghị ike imechi ọrịa gị. Enwere ike inwe ọtụtụ n'ime ha: isi ọwụwa, mgbu afọ, dizziness, adịghị ike. Ee, ọtụtụ n'ime ha na-eso ihe mgbaàmà nke itolite. Mana enwere ike ibelata ha site na ị theụ ọgwụ dọkịta nyere iwu ma ọ bụ usoro ịrụ ọrụ. Ya mere, ọ bụrụ na ọrịa ọ bụla na-alọghachi, ị ghaghị ịgwa ndị mụrụ gị banyere ha ma gaa dọkịta.

Nke abuo, nri. Ihe oriri aghọwo ezigbo ọrịa ụmụ agbọghọ na ụmụ agbọghọ. N'oge uto, a na-ahapụ nri naanị maka ahụike ahụike! N'okwu ndị ọzọ niile, ị na-emerụ onwe gị ahụ. Ahụ chọrọ calorie ọ bụghị naanị iji nọgide na-adị ndụ, kamakwa maka uto na mmepe nke ahụ na ụbụrụ. Ọ bụrụ na ha ezughi oke, nsogbu na-amalite. Ebibila ndụ gị, rie. Ma gịnị bụ - ajụjụ dị iche. Ahụ gị agaghị ata ahụhụ, mana ọ ga-ekele gị ma ọ bụrụ na ị "wepụ" chocolate, ibe na nri ngwa ngwa ndị ọzọ, poteto e ghere eghe na nri cholesterol ndị ọzọ nwere abụba na ya. Ọ bụghị ihe mgbochi, mana debe ya obere. Ma anụ, azụ, inine na ọka ga-ezuru. Nri ziri ezi adịghị esi ike ma ọ bụghị ọnụ. Ọ mejupụtara ndị nkịtị ngwaahịa, dị nnọọ na-agbalị iji dochie eghe na sie ma ọ bụ stewed. Gị na nne gị kparịta ya, ikekwe ọ ga-akwado gị. Ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, ị nwere ike ịkpọtụrụ ọkachamara n'ihe banyere nri. Enwere ọtụtụ ozi na nri kwesịrị ekwesị maka ndị nọ n'afọ iri na ụma na ịntanetị, adịghị ọsọ ọsọ gaa na saịtị ndị na-enyo enyo, chọta ndụmọdụ na ọnụ ụzọ ahụike gọọmentị.

Nsonaazụ agaghị adị ngwa ịpụta. Ntutu ga-adị ntakịrị mmanu mmanu, otutu ga-ebelata, ihicha akpụkpọ ahụ ga-ebelatakwa, mpịakọta abụba, ọ bụrụ na ọ bụla, ga-ebelata nke ukwuu.

Atụkwasịla obi n'echiche efu. Ndị na-eme ihe nkiri na ụdị kachasị mma bụ ndị nwere ọdịdị "chic". Nnukwu ọnụ Julia Roberts, Kim Kardashian ama ama, Barbara Streisand nke dị anya site na ọdịdị dị mma akwụsịghị ha. Ịdị nso na ọkọlọtọ abụghị nkwa nke ịga nke ọma.

Nyochaa onwe gị n'eleghị mmadụ anya n'ihu. Họrọ edozi isi nke dabara na ọdịdị gị, bulie etemeete, mepụta ihe oyiyi nke gị - na adịghị ike niile nke ọdịdị gị ga-adaba n'azụ, na uru ga-apụta ìhè. Naanị emechala ya. Ọchịchọ maka mmadụ n'otu n'otu, nke aghọwo ihe na-adọrọ adọrọ, nwere ike ile anya ihe ọchị. Emekwala ihe ga-adịru mgbe ebighị ebi. Mee ntutu isi gị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ - eleghị anya ọ ka mma ime ya na iri na ise karịa na iri abụọ na ise. Mana ọ ka mma ịghara igbu egbugbu na ịkpọpu ya. Ọzọkwa, ụlọ ọrụ ọgbara ọhụrụ na-enye ọtụtụ nhọrọ nwa oge.

Nlekọta onwe onye kwesịrị ịghọ ụzọ ndụ. Ihu dị ọcha, dị mma nke ọma, ntutu na ahụ ga-abụ uru gị enweghị mgbagha. Ma nyere atụmatụ ndị dị afọ iri na ụma, ịkwesịrị iji nlezianya nyochaa ahụ gị.

Mbụ ị ga-ahọrọ ihe ịchọ mma kwesịrị ekwesị - maka akpụkpọ anụ dị afọ iri na ụma. Ọ bụrụ na emeri ihe otutu, họrọ ihe ịchọ mma maka akpụkpọ ahụ nwere nsogbu. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụlọ ọrụ ọ bụla nwere ahịrị pụrụ iche nke ngwaọrụ ndị dị otú ahụ. Na mgbe ahụ, anyị agaghị echefu iji ha mgbe niile. N'ụtụtụ, saa ihu gị na gel ma ọ bụ jiri tonic hichaa ihu gị. Naanị akpụkpọ anụ dị ọcha nwere ike itinye ude na ihe ịchọ mma. A naghị emegide ude, naanị etinyela akwa centimita. Enwere ike "ọkụ" pimples na ude ma ọ bụ gels "pụrụ iche". N'uhuruchi, jiri ngwá ọrụ pụrụ iche saa ihe ịchọ mma ma saa ihu gị. Mgbe ahụ, ọzọ, a ntụpọ ude na nsogbu ebe, mgbe etinye obi gị dum ude (ọ bụrụ na ọ dị mkpa). Ihe ịchọ mma na-egbochi ihe otutu nwere ike kpoo akpụkpọ ahụ, ya mere ọ dị mkpa ka a na-edozi ya ma na-edozi ya kwa oge. Maka nke a, e nwere ihe mkpuchi na ude. N'ezie afọ dabara adaba!

Ahụ na-achọkwa nlekọta mgbe niile. Acne nwere ike ịpụta ọ bụghị naanị na ihu, kamakwa na ahụ. Ndị nọ n'afọ iri na ụma na-agbakwa ọsụsọ, nke a na-ebutekwa nsogbu. Na-asa ahụ kwa ụbọchị, ọkachamma n'ụtụtụ na mgbede. Ma ogologo ọdụ na bat ka mma ibelata: na mmiri ọkụ anyị ọsụsọ ike, na sebaceous glands na-mechie. Ọ bụ ezie na ịsa ahụ na decoction herbal otu ugboro n'izu ga-aba uru naanị. Maka akpụkpọ anụ dị afọ iri na ụma, e nwere mmiri mmiri ịsa ahụ pụrụ iche, ọ ka mma iji ha. Scrubs ga-eme, ma ọ bụghị oke iwe na ọ dịghị ihe karịrị ugboro abụọ n'izu. Deodorants pụrụ iche na sprays ga-echebe gị pụọ na isi nke ọsụsọ. E nwere ọtụtụ n'ime ha, site na ndị dị oké ọnụ dị ka "Akọrọ-akọrọ" na "Maxim" na nnọọ a mmefu ego Teimurov ịgba.

Enwere echiche na e kwesịghị ịsacha ntutu kwa ụbọchị. Nke a abụghị eziokwu. Ekwesịrị ịsacha ntutu ka ọ na-asọ oyi. Ọ bụrụ na ị bụ onye nwe obi ụtọ nke ntutu isi nke na-adịghị achọ ịsacha mgbe niile, ị nọ na chioma. Ọ bụrụ na mgbede ntutu na-ele anya na-adịghị mma, griiz - nke m. Nke a na-emetụtakwa iji ngwaahịa styling. N'ezie ọ dị mkpa ka a sachapụ ha. Ọbụna ma ọ bụrụ n'echi ya ị na-eme atụmatụ itinye ntutu isi gị na ọdụ pony, ị ka kwesịrị ịsacha ya. Ịkwesịrị ịmara na ntutu isi ruru unyi na-esi ísì ụtọ nke ukwuu, nke na-agaghị agbakwunye na ewu ewu gị. Ọ dị ezigbo mkpa ịhọrọ ngwaahịa nlekọta kwesịrị ekwesị. Shampoo kwesịrị ịdị mma maka ụdị ntutu na njirimara gị. Ị nwere ike ịnwale ihe karịrị otu nhọrọ tupu ịchọta "nke gị", mana nke a bụ ihe a na-apụghị izere ezere. Nkwupụta na ụdị ncha ntutu kwesịrị ịgbanwe site n'oge ruo n'oge bụ akụkọ ifo. Ị nwere ike iji otu ncha ntutu ọ bụrụhaala na ọ dabara na ntutu gị. Ma ọ bụrụ na ụdị ntutu na-agbanwe, a ghaghị ịhọrọ ncha ntutu ọzọ. Banyere balms na conditioners, ha ga-abara naanị ntutu isi. Ma ebe a anyị ekwesịghị ichefu banyere ziri ezi ojiji. A na-etinye balm ahụ naanị na ntutu isi, na-emetụghị isi ahụ. Ejikwala balm kpuchie ntutu gị n'ọkwa atọ. ọ chọrọ ntakịrị ntakịrị. Iji mee ka ntutu gị ghara ịdị unyi ma nọrọ ogologo oge, ọ bara uru ịsacha ya na decoctions nke herbs. Chamomile, nettle, calendula, eriri dị ezigbo mma. Ọ bụrụ na ntutu gị akpọnwụwo nke ukwuu, jiri mmanụ ntutu. Ejikwala balm kpuchie ntutu gị n'ọkwa atọ. ọ chọrọ ntakịrị ntakịrị. Iji mee ka ntutu gị ghara ịdị unyi ma nọrọ ogologo oge, ọ bara uru ịsacha ya na decoctions nke herbs. Chamomile, nettle, calendula, eriri dị ezigbo mma. Ọ bụrụ na ntutu gị akpọnwụwo nke ukwuu, jiri mmanụ ntutu. Ejikwala balm kpuchie ntutu gị n'ọkwa atọ. ọ chọrọ ntakịrị ntakịrị. Iji mee ka ntutu gị ghara ịdị unyi ma nọrọ ogologo oge, ọ bara uru ịsacha ya na decoctions nke herbs. Chamomile, nettle, calendula, eriri dị ezigbo mma. Ọ bụrụ na ntutu gị akpọnwụwo nke ukwuu, jiri mmanụ ntutu.

Ihe bụ isi bụ na ha ga-adị ọcha ma dị mma. Manicure Salon ma ọ bụ manicure "nwere onwe" agaghị agbakwunye mma ma ọ bụrụ na enwere "iru uju" n'okpuru mbọ. Ogologo mbọ ogologo na nwata na-ele anya ihe ọchị, karịsịa ma ọ bụrụ na a na-ese ya na varnish na-egbuke egbuke. Ka cuticle ahụ dị mma na burrs adịghị apụta, gbanye mbọ gị na mkpịsị aka gị na vitamin A. Ị nwere ike iji ngwaahịa cuticle pụrụ iche na mmanụ ịchọ mma ọ bụla.

Ịme ihe ma ọ bụ ịghara ịcha bụ ihe nkeonwe. Ọtụtụ ụmụ agbọghọ ụlọ akwụkwọ sekọndrị na-ahọrọ nke mbụ. Ọ bụrụ na ị na-eji etemeete, echefula - ihe bụ isi bụ nha. Nwatakịrị nwanyị na-eme ihe ike na-eme ihe ike na-ele anya na-akpa ọchị na ihe ọchị. Ọtụtụ ndị mmadụ achọghịkwa ya. Akpụkpọ ahụ nke nwa agbọghọ dị ọhụrụ ma dịkwa larịị, ihe ịchọ mma karịrị akarị ga-emebi ya. Ọrụ bụ isi nke etemeete bụ izobe mmejọ ma mesie ùgwù. Nke a bụ ihe ekwesịrị imesi ike mgbe ị na-ahọrọ ihe ịchọ mma.

Jiri ihe ndozi na-ekpuchi ihe otutu, ntọala tonal ọkụ, mascara, glosses egbugbere ọnụ. Ị ga-ebupụ na ntọala. Ihu nke yiri ihe nkpuchi agaghị eme ka ị maa mma. Chee echiche nke ọma tupu ị na-eji onyinyo na-egbuke egbuke na ihie, karịsịa n'ụbọchị.

Enwere ọtụtụ akụkọ bara uru na blọọgụ na ịntanetị gbasara iwu maka itinye etemeete. Mụọ ha. Mana anabatala ndụmọdụ niile gbasara okwukwe, chee echiche tupu itinye akwụkwọ.

Nke kachasị mkpa, uwe kwesịrị ịdị ọcha ma dị mma. Mgbochi nwere nko, turtleneck gbatịrị agbatị, uwe elu nwere akwa na-acha abụba ga-emebi mbọ gị niile na ụzọ ịma mma na ịga nke ọma, mee ka anya gị dị ọnụ ala na nke na-adịghị mma. Wepụta oge iji dobe uwe gị n'usoro.

Otu esi eji ejiji dị gị n'aka. Ọrụ nke uwe, dị ka etemeete, bụ iji zoo ntụpọ ma mesie ùgwù. Họrọ ụdị dabara na mkpa mpụta na nke ime gị. Oge ntorobịa bụ oge nnwale. Nnwale, nwee mmasị na ya, mepụta ụdị nke gị. Ma ekwela ka ebufe gị. Mbụ, mụta ihe ndị bụ isi nke ụdị, wee jupụta na isi a. Enwere ọtụtụ saịtị ụdị na ịntanetị. Obere ndụ mbanye anataghị ikike: ọtụtụ n'ime ha na-enye nkuzi ole na ole n'efu, mgbe ahụ ha na-akpọ gị òkù ka ị nweta ọzụzụ akwụ ụgwọ. Ihe nkuzi mmeghe ndị a ga-ezuru gị ka ị nweta echiche nke ụdị ahụ wee kpebie.

N'ikpeazụ. Were uwe zute, ma jiri uche na-ahụ ya. N'agbanyeghị otú ị dị mma, ọ bụrụ na e nwere "ogwu ọjọọ" n'okpuru ọdịdị gị, ọ ga-esi ike ịghọ ihe ịga nke ọma na ime enyi. Na-emeso ndị ọzọ otú ị chọrọ ka e si mesoo gị, ha ga-enwe ekele maka ya. Jisie ike.

Mgbe ị na-achị ọchị, ị na-eku ume miri emi. Na nke a bụ ihe mgbaàmà na-egosi usoro ụjọ gị na ị dị mma ma nwee ike zuru ike. Phew! Na mgbakwunye, ịchị ọchị ruo n'ókè nke colic na-enye aka na mgbaze nri, n'ihi na ọ na-eme ka eriri afọ na-egbuke egbuke, na mmetụta dị ụtọ nke ntụrụndụ na ìhè na-agbasa n'afọ. Obi ụtọ dị ukwuu!

Ahụ na-ebufe mmetụta dị iche iche, mmetụta na ọbụna echiche. Iwe wee kụchie aka ya, gaa nodules, ma obi amalite ịkụ aka. Ọṅụ bụ mmetụta nke ikpo ọkụ na-agbasa n'ime afọ. Site n'egwu, achọrọ m ikwu okwu n'olu doro anya wee laghachi azụ.

Ndụmọdụ #3: Rie egwurugwu

Ọ dị mkpa ka ị nwee ike ịmata mmetụta dị iche iche na ahụ ma jikọta ha na mmetụta uche ị na-enwe.

Mmakọ bụ asụsụ ndị mmadụ na-eji kemgbe oge ochie, mgbe ụfọdụ ọ nwere ike ịkọwa karịa okwu.

Barbara Petrushchak, bụ́ onye odeakụkọ na onye dere akwụkwọ bụ́ Body, Emotions, Relationships, You kwuru, sị: “Nlebara anya n'ebe onwe gị nọ bụ nkà dị mkpa nke kwesịrị ịrụ ọrụ ná ndụ gị nile. Anyị weere ndụmọdụ 7 n'akwụkwọ ya iji nyere ụmụ agbọghọ aka ilekọta onwe ha ka ha na-etolite.

Nọmba NDỤMỌDỤ 4. Na-amakụ na mwute na ọṅụ

  • Ịnya igwe

Mmakọ nwere ike dị ukwuu n'ihi na ọ na-eme ka anyị bịarukwuo nso, na-akụziri anyị ka anyị na-enwe obi ọma ma na-elekọta ibe anyị.

  • frisbee

Họrọ nke ọma ndị gbara gị gburugburu. Soro ndị na-esote gị na-enwe obi ụtọ, ndị ị tụkwasịrị obi.

N'ime oge nke na-etolite, a na-arụ ọrụ nke ọma ma na-achọ ihe eji ewu ụlọ, ya bụ, nri. Ihe kacha mkpa na-enyere ọkpụkpụ aka ito eto bụ calcium na protein. A na-achọta ha, dịka ọmụmaatụ, na cheese, àkwá, agwa na almọnd.

Nọmba ndụmọdụ 1. Mechie anya gị!

Ị nwere egwuregwu kachasị amasị gị nke ị na-apụghị ichetụ n'echiche ndụ gị ma ọ bụghị ya? Ọ dị mma, nọgide na-eme ya. Ma ọ bụrụ na ọ bụghị, ọ ga-adị mma ịchọta ihe masịrị gị. Cheta na ahụ gị hụrụ mmegharị ahụ n'anya ma kee ya maka ya. Gịnị mere ọzọ anyị nwere ike ehulata na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụzọ niile?

Echiche ole na ole maka mmemme egwuregwu nke ị na-achọghị ịga na ngalaba pụrụ iche:

Ugbu a, ị ga-ehi ụra ọ dịkarịa ala awa 8-9 kwa ụbọchị. Nke ahụ bụ mgbe ezigbo anwansi na-amalite: mkpụrụ ndụ nke ahụ gị zuru ike ma gbakee, ụbụrụ na-edozi ozi niile site na ụbọchị gara aga na shelves na nzuzo na-eto eto hormone (ị na-eto ngwa ngwa na ụra), na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-esiwanye ike na na-alụ ọgụ nwere ike iyi egwu. Ụra bụ ahụike.

Soro mmemme dị mfe tupu ịrahụ ụra: Dina n'elu akwa, jụọ akụkụ ahụ gị nke ọ bụla otú ọ na-adị. Malite, dịka ọmụmaatụ, jiri nnukwu mkpịsị ụkwụ nke ụkwụ aka ekpe. Mgbe ajụjụ nke ọ bụla gasịrị, kwụsịtụ ma gee ntị. Ị nwere ike ịdị na-ama jijiji, ọkụ, ọsụsọ, oyi, ma ọ bụ ọ dịghị ihe ọ bụla. Ihe a niile bụ ihe nkịtị. Onye ọ bụla chọrọ imechi ọnụ mgbe ụfọdụ.

Akwụkwọ a mara mma nke ukwuu juputara na ndụmọdụ na usoro iji nyere ụmụ agbọghọ aka ịgafe oge na-etolite n'ụzọ dị mfe: mụta iji kpọrọ ihe na ịkwanyere ahụ ha ùgwù, kwadebe maka mgbanwe ndị na-abịa na ntozu okè, wuo ókèala onwe gị, ma mara onwe gị nke ọma.

Onwere ihe di egwu gbasara ochi. Ọ bụghị naanị na ọ na-eme ka ọnọdụ dịkwuo mma ozugbo, ma ọ ka nwere ike ibunye ndị ọzọ (n'ezie, n'ụzọ dị mma). Gbalịa kwa ụbọchị ka ịchọ ihe kpatara ịchị ọchị.

  • egwuregwu bọọlụ

Nọmba ndụmọdụ 2. Na-achị ọchị ruo mgbe ị nwere afọ ọnya

Nọmba ndụmọdụ 5. Chọọ ọnọdụ gị n'ime ahụ

Ntugharị na-enye ahụ gị ike (ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nri) ma nwee mmetụta dị mma na ọdịmma. Mgbe ị na-agagharị, a na-emepụta endorphins n'ime ahụ - homonụ nke obi ụtọ.

Dabere na akwụkwọ ahụ, mmetụta, mmekọrịta, gị.

Iri egwurugwu pụtara iri akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi dị iche iche.

  • Ịgba egwu

Dị ka ihe atụ, chịa ọchị n’ihe nne gị gwara gị, ma ọ bụ n’akụkọ i mere onwe gị. Gị na ndị enyi gị, ụmụnna nwanyị na ụmụnna kparịta ụka, chọọ otu ihe ga-atọ gị ụtọ, dị ka vidiyo nwere nwamba na nkịta.

Ahụ, mmetụta uche, mmekọrịta, gị

Ike a dị egwu ga-enye gị ohere ịghọta onwe gị nke ọma. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịme ihe, mee ka ahụ gị mara na ị dịla njikere ige ntị.

Ewela iwe ma ọ bụrụ na ịga akwụkwọ na-amasị gị ma ọlị. Ikekwe ị bụghị onye na-akwado egwuregwu otu ma ọ bụ na-amasịghị ịme mmemme nyocha. Ihe niile dị mma! Ọ dabara nke ọma, ị nwere ike ịbanye maka egwuregwu n'èzí ụlọ akwụkwọ: gaa na ọdọ mmiri, gbaa igwe kwụ otu ebe, skateboard, rollerblade.

Ka ị na-erikwu mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, ọ ka mma.

  • wuo eriri

Otu gị nke mbụ bụ ezinụlọ. Ma ka ị na-akawanye nká, otú ahụ ka ọbụbụenyi ga-adịkwu mkpa.

Na oge mgbanwe na ahụ (yana isi na mkpụrụ obi) nke nwa agbọghọ dị afọ iri na ụma, ọtụtụ mgbanwe. Ahụ na-agbasi mbọ ike iji mee ka oge a siri ike na-aga nke ọma dịka o kwere mee, ma chọọkwa nkwado. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa iji ịhụnanya na nlezianya na-emeso onwe gị ihe.

Ndụmọdụ #6: Nweta ọṅụ site na mmegharị

Dị ka ihe atụ, gbalịa na-eri apụl (ọbara ọbara), plum (acha odo odo), banana (odo), akwụkwọ nri (akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ), na karọt (oroma) kwa ụbọchị.

N'ezie, nke a apụtaghị na ị ga-eri naanị akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi. Nri kwesịrị ọ bụghị nanị na-egbo agụụ, ma na-eweta obi ụtọ - kwa ụbọchị. Mụta nke a site na itinye uche na uto, isi, na udidi nke nri mgbe ị na-eri nri.

Ikike ịchị onwe gị ọchị - n'ezie, n'ụzọ dị mma - enyeghị onye ọ bụla, ma nke a bụ àgwà bara uru nke ukwuu. O nweghị ihe jikọrọ ya na ịkwa emo.


thoughts on “Ndụmọdụ bara uru maka ụmụ agbọghọ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *