Obere ara - ihe ị ga-eme, otu esi abawanye nsonaazụ

Obere ara - ihe ị ga-eme, otu esi abawanye nsonaazụ

Ihe ịchọ mma na usoro maka ịgbatị ara

  • Igbe dị obere ntụ ntụ.

Ụzọ ọhụụ nke ịgbatị ara

    • Site n'enyemaka nke ayodiin na plasta mọstad, ọ gaghị arụ ọrụ iji mee ka ọkpụkpụ buru ibu, ma ọ ga-ekwe omume ịnweta ọkụ ọkụ.

Nke mbụ bụ ọgwụ mgbochi ịmụ nwa. A kwenyere na estrogen na-abanye n'ọbara na-eme ka ọ dịkwuo ụba nke anụ ahụ adipose, nke na-enyekwu ara. N'ezie, hormones nwere ike imetụta oke agba naanị n'ime ụmụ agbọghọ nọ n'afọ iri na ụma, mgbe ahụ ohere ha nwere na-efunahụ. Mana estrogens na-egbochi mwepụ nke mmiri n'ime ahụ, ma na-emetụtakwa uche nke mkpụrụ ndụ na insulin, nke na-eme ka usoro nke oriri glucose na-arụ ọrụ, yabụ ị drinkụ homonụ nwere ike kpasu oke ibu, nke ga-emecha metụta oke ara. Ma onye ọ bụla ga-ekweta ịbawanye ya na ọnụ ahịa dị otú ahụ?
Ihe dị mkpa: iwere phytoestrogens agaghị enyere aka ịbawanye ara, mana n'ozuzu ha bara uru maka ahụ nwanyị, dịka ọmụmaatụ, ha nwere ike belata ihe ize ndụ nke ọrịa oncological nke akụkụ ọmụmụ. Otú ọ dị, ọ kacha mma ka ị were ha naanị mgbe ị gachara dọkịta gị.

      • ọgwụ, ebe ihe na-arụ ọrụ bụ estrogen homonụ nwanyị;

Mmanụ na-esi ísì ụtọ (karịsịa na-ejikọta ya na ịhịa aka n'ahụ) ga-enyere aka na nlekọta akpụkpọ anụ ara, ma mmadụ ekwesịghị ịtụ anya mmụba doro anya na ụda bust site na usoro ndị a. N'ebe a, anyị na-ekwu maka eziokwu ahụ bụ na ọ ga-ekwe omume ịlaghachi ara na ọdịdị mbụ ya mgbe a mụsịrị nwa ma ọ bụ na-efunahụ ya ma mee ka ọ dịkwuo nro n'ihi na ọkpụkpụ ga-ahụ anya buru ibu. Kedu mmanụ ndị kwesịrị ekwesị?

Ọgwụ na ọgwụ ahịhịa maka ịgbatị ara

      • bronzer (1-2 shades gbara ọchịchịrị karịa akpụkpọ anụ);

A na-ekewa ngwaahịa niile ịchọ mma maka bust (gels, creams, oil, lotions) na otu abụọ dabere na ihe ndị na-arụ ọrụ gụnyere n'ime ha. Nke mbụ bụ phytoestrogens (anyị kwurula ha n'elu!), Na nke abụọ emebere iji kpalie microcirculation ọbara dị elu ma hụ na ọ na-eruba na gland mammary. Ihe ịchọ mma dị otú ahụ na-enye ngwa ngwa, ma n'otu oge ahụ mmetụta dị mkpirikpi. A na-egosipụta ya kama ọ bụghị n'ịbawanye na bust, kama na ntakịrị ọzịza ya. N'iji usoro eji eme ihe (ọ dịkarịa ala ọnwa 1.5-2), ngbanwe na nkwụsi ike nke akpụkpọ ahụ na-abawanye, n'ihi ya, ara na-ebili ma nwee mmetụta anya nke ntakịrị mmụba ya. Ihe ọghọm nke ego ndị dị otú ahụ bụ na ọ dị ha mkpa iji ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mgbe niile, na ndị a bụ nnukwu ego ego, n'ihi ya, ọ bara uru ịtụle ma usoro a ọ dị mma.

Omume a na-enyo enyo nwere ihe egwu ahụike

Nri kachasị mma maka ịma mma nke gland mammary bụ nri dị mma na nke ziri ezi, ebe a ịkwesịrị ịgbaso iwu nke aka gị:
nha na-adaberekwa na ihe nketa. Ọ bụrụ na ndị inyom niile nọ n'ezinụlọ nwere obere agba, ọ na-esiri ike ịtụ anya ọrụ ebube. N'otu oge ahụ, e nwere ihe ndị sitere n'okike nke nwere ike ịgbanwe ọnọdụ - nke a bụ ime ime, lactation na ibu ibu. N'ezie, ụzọ ịgbatị ara dị otú ahụ adịghị emezu ihe ndị inyom chọrọ, n'ihi ya, ha na-achọ nhọrọ ndị ọzọ kwesịrị ekwesị.

        • N'iji bronzer, see leta "Y" n'ime oghere n'etiti ara (akara nlele kwesịrị "izu ike" na ala nke triangle olu).

Ịkwalite ara site na nri kwesịrị ekwesị

etemeete maka neckline

        • Mma na ngbanwe nke gland mammary na-adaberekwa na vitamin A, E, C na mineral (magnesium na potassium), ya mere tinye karọt, ugu, mkpụrụ osisi citrus, banana na apricots a mịrị amị na nri gị. Na mgbakwunye, ngwaahịa mmiri ara ehi nwere lacto-protein na cheese ụlọ na-abawanye ụda akpụkpọ ahụ.

Mma na nha nke ara nwanyi: kedu ihe ọ dabere?

Ihe dị mkpa: A na-eji mmanụ na-esi ísì ụtọ na-ejikọta ya na mmanụ na-ebu dị ka oliv, linseed, almond, jojoba, grape ma ọ bụ apricot kernel mmanụ. Tupu ịmalite iji aromatherapy, ịkwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta: enwere contraindications ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa maka neoplasms.

        • Belata oriri nnu. Ọ na-ejigide mmiri n'ime ahụ, ihe ga-esi na ya pụta ga-abụ ịgbatị anụ ahụ njikọ. Ma elu, n'ụzọ megidere nke ahụ, na-ewusi ya ike nke ọma, yabụ nweere onwe gị ịgụnye dil, pasili na salads leafy dị iche iche na menu. 

Ịkwalite ara site na nri kwesịrị ekwesị

        • agwa, osisi leguminous, lentil, kabeeji, galik, karọt, soybeans;

Ọkpụkpụ mammary enweghị mọzụlụ, yabụ na ọ gaghị ekwe omume ịkwanye akụkụ ahụ a, mana ị nwere ike iji akwara ndị na-agafe n'okpuru obi rụọ ọrụ. Nsonaazụ ga-abụ ntakịrị mmụba anya na agba site na imeziwanye ọdịdị ya na ịbawanye ụda akpụkpọ ahụ dum. Tụkwasị na nke ahụ, a ga-akwụ ụgwọ nlebara anya na mọzụlụ nke azụ, nke a ga-eme ka ọnọdụ dịkwuo mma, nke ga-eme ka obi dịkwuo elu n'anya.
A na-eme ihe mgbakwunye nri na ndabere nke phytoestrogens. Dị ka a na-achị, a na-eji ha eme ihe n'oge menopause iji dozie ndabere hormonal.
Ọ dịghị onye na-enwe obi abụọ n'eziokwu ahụ bụ na ịma mma na ịdị nro nke ara nwanyị na-adabere n'iji ngwaahịa mara mma na usoro ịchọ mma dị iche iche. Ma ọ ga-ekwe omume ịbawanye ya site n'enyemaka ha? Ka anyị chọpụta ya!
Otu esi eyi:
Ịhịa aka n'ahụ na ịhịa aka n'ahụ na-abawanye uru nke iji ngwaahịa mara mma maka nlekọta akpụkpọ anụ. A na-eme ya site na mmegharị ọkụ, a na-eji usoro ịhịa aka n'ahụ na nke dị nro, ma ọ bụghị ya, akara mgbatị ga-apụta. O zuru ezu inye ịhịa aka n'ahụ 10-15 nkeji kwa ụbọchị.
Ka anyi bido site n'ikwu maka usoro anatomical nke ara nwanyi. Ọ na-agụnye adipose, glandular na connective tissue, ma n'otu oge ahụ ọ dịghị anụ ahụ dị na ya ma ọlị. Ọnụ ọgụgụ nke akụkụ ahụ a na-adabere karịsịa na ọnụnọ abụba dị na ya, ebe akwara ndị na-agba ọsọ n'okpuru ara, yana triangle akpụkpọ ahụ site na isi nke bust ruo n'agba, nke a na-akpọkarị "décolleté zone". ”, na-ahụ maka ngbanwe ya na nkwado ya.

Aromatherapy maka mmụba ara

Na mgbakwunye na ụzọ ndị e depụtara n'elu, enwekwara obere "aghụghọ" maka iji anya na-amụba bust.
Ọ ga-ekwe omume ịbawanye ụbụrụ nwanyị site n'enyemaka nke ịhịa aka n'ahụ, ma ọbụna ebe a, anyị na-ekwu naanị banyere ntakịrị mmụba na olu site n'ịbawanye ụda nke akwara pectoral, yana imeziwanye ọdịdị nke mammary gland.

        • Ihe mgbakwunye nri nke ndu dabere na analogues osisi nke homonụ (phytoestrogens).

Ihe ịchọ mma na usoro maka ịgbatị ara

Ngwaahịa mara mma maka ịgbatị ara

          • Rosemary na-akwalite ọzịza nke anụ ahụ mammary gland, na-eme ka ụda akpụkpọ ahụ dịkwuo mma;

Ụzọ ọhụụ nke ịgbatị ara

Ị ga-eme ahụike opekata mpe ugboro atọ n'izu. Ị nwere ike ime nke a ma na mgbatị ahụ ma n'ụlọ. Enwekwara igwe mgbatị ahụ maka ịgbasa bust. Ọ bụrụ na ị kwenyere na ndị na-emepụta ihe, ha dị mfe iji na site n'enyemaka ha, ị nwere ike inye ara ahụ ọdịdị, dịka mmụba ya, mgbe ahụ, ee, a na-ekwe nkwa na ọ bụ ihe na-abaghị uru. Ya mere, ọ bara uru imefu ego? Ọ bụrụ na ị nwere ohere itinye ego na-etinye ego na ahụike, mgbe ahụ, ọ ka mma ịga na mgbatị ahụ: arụmọrụ ahụ ga-adị elu, a ga-enwetakwa ihe a chọrọ n'oge dị mkpirikpi.
Tụkwasị na nke ahụ, egwuregwu ndị na-agụnye elu ahụ, ubu na ogwe aka, dị ka ịkwọ ụgbọ mmiri ma ọ bụ igwu mmiri, ga-enyere aka ịbawanye ụda nke akwara pectoral ma mee ka ụda ha dịkwuo elu.
Ugbu a, ka anyị kwuo banyere phytoestrogens, ya bụ, ihe ndị dị na klas bioflavonoids, nke a na-ekwenyekwa na ha nwere ike ịbawanye nha nke bust. A na-ahụ nnukwu ọdịnaya nke phytoestrogens na omenala ndị a:
Banyere ọgwụ ogwu, ihe niile dịkwa mgbagwoju anya ebe a. Ịntanetị juputara na ntụziaka maka decoctions nke herbs ọgwụ maka ịba ụba ara, n'ime nke linden na hop cones bụ ndị kasị ewu ewu, ma mmetụta ha na uto nke mammary glands bụ nke ọma na-ekwubiga okwu ókè. Ọzọkwa, ị na-ewere ụdị decoctions dị otú ahụ nwere ike ịdị ize ndụ nye ahụike, dịka ọmụmaatụ, cones hop nwere ike kpasuo endometriosis na mmebi nke ịhụ nsọ, ya mere, tupu ịmalite iji ụdị decoctions dị otú ahụ, ịkwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta.
Onye iro bụ isi nke ịma mma nke bust nwanyị bụ nri siri ike, nke ebumnuche ya bụ ibu ibu ngwa ngwa, karịsịa ma ọ bụrụ na nke a na-eme n'oge uto na-arụ ọrụ nke mammary glands. Mgbe anyị malitere ifelata, obi na-ebu ụzọ meghachi omume. Nke a na-eme n'ihi na ọ mejupụtara tumadi nke abụba abụba, ya mere, mgbe oke abụba na-ahapụ, mpịakọta ahụ na-ebelata, gụnyere nha ara. Ya mere, ịma mma nke bust nwanyị na-adabere na ọnụego nke ọnwụ. Tụkwasị na nke a, e nwere echiche na iji nọgide na-enwe olu ya, ruo afọ 30 ị nwere ike ịlafu ihe ruru 1 n'arọ kwa izu, mgbe ị ruru afọ - ọ dịghị ihe karịrị 2-3 n'arọ kwa ọnwa.
Ọ ga-ekwe omume iji anya na-amụba bust site n'enyemaka nke ime ime nke mpaghara obi. Naanị ihe nkwado achọrọ:

Mma na nha nke ara nwanyi: kedu ihe ọ dabere?

N'ikpeazụ, anyị na-achọpụta na n'agbanyeghị otú ọ nwere ike isi dị mwute, ma taa, usoro kachasị dị irè maka ịba ụba mammary glands na olu a chọrọ bụ naanị mammoplasty. Ụzọ ndị ọzọ niile na-enye naanị ntakịrị mmụba na agba na, ọzọkwa, na-abụkarị nwa oge. Tinyere ihe ndị ọzọ, afọ, ike ike ndọda, afọ ime na lactation na-eduga n'eziokwu ahụ bụ na akpụkpọ anụ nke obi na-agbatị oge, na erighị ihe na-edozi ahụ na ibi ndụ nkịtị na-eduga na adịghị ike na ọkpụkpụ muscular. Ya mere, nwanyị na-eche nhọrọ ihu: na-alụ ọgụ mgbe niile maka ịma mma n'ụzọ niile kwere omume, ma ọ bụ "gaa n'okpuru mma". Mana dị ka ha na-ekwu, ọ bụrụ na ọ dịghị ụzọ abụọ ahụ dabara, enwere ohere mgbe niile imeghe nke atọ. A sị ka e kwuwe, e nwere otu nhọrọ ọzọ: ịbawanye ùgwù onwe onye na obi ike onwe onye, ​​ịhụ onwe gị n'anya maka onye ị bụ, ma echefula n'otu oge ahụ na nri kwesịrị ekwesị, ahụike na nlekọta onwe onye zuru oke ga-abawanye mma, ma ọ bụghị nke ọzọ. Ma kedu ihe dị iche: ị nwere oke ara ma ọ bụ na ị nweghị?

          • Bara uru maka ịma mma nke ara na kabeeji ọ bụla, karịsịa kelp. Ọ na-ebelata agụụ na ọgaranya ayodiin, nke na-echebe megide mastopathy.

Ịhịa aka n'ahụ na-abawanye ara

            • Nye ahụ ahụ ihe niile dị mkpa: vitamin, mineral, gụnyere protein, carbohydrates na abụba. E kwesịrị inwekwu abụba ihe oriri: were ha na mkpụrụ osisi, mkpụrụ flax, soybeans, ube oyibo, oliv, mmanụ ihe oriri na-adịghị edozi. Azụ mmiri ga-aba uru, n'ihi na ọ na-emeju ya na fatty acids bara uru.

Ihe dị mkpa: naanị dọkịta nwere ikike ịdepụta ọgwụ ọgwụ hormonal, ma o yighị ka ihe kpatara ya dị ka ọchịchọ ịba ụba n'isi nwere ike ịghọ ihe ngosi maka ojiji ha. N'ụzọ megidere nke ahụ, a na-ewere mmụba ara mgbe ị na-aṅụ ọgwụ mgbochi dị ka mmetụta dị n'akụkụ, ma ọ bụrụ na ọ dịgidere ogologo oge, a ga-agwa nwanyị ahụ ka ọ kpọtụrụ onye na-ahụ maka mammologist iji wepụ ihe ize ndụ nke neoplasms na mammary glands.
Ụzọ ọzọ a na-eme nke ọma na Ụlọ Mmanya bụ ịhịa aka n'ahụ. A na-eme ya site na ngwaọrụ pụrụ iche, nke nwere iko ndị a na-etinye na gland mammary, na compressor nke na-emepụta ụfọdụ nrụgide na iko ma, si otú ahụ, na-amịpụta ikuku n'ime ha. N'ihi nrịanrịa nke ọbara, obi na-agbaze, ma mmetụta a anaghị adịte aka: site na otu izu ruo otu ọnwa. Ihe ọghọm nke usoro a bụ na enweghị ike iji ya mee ihe mgbe niile, agba nwere ike ịla n'ihi ịgbatị akpụkpọ ahụ mgbe niile. Tupu ịme ịhịa aka n'ahụ agụụ, ị ga-achọ ịkpọtụrụ dọkịta, ebe ọ bụ na a na-egbochi ya maka ụfọdụ ụmụ nwanyị.

              • concealer (1 ụda dị ọkụ karịa akpụkpọ anụ ahụ, ọ nwere ike ịbụ ihe na-eme ka ọ pụta ìhè, ma na-enweghị nne nke pearl na sparkles);

Nkwalite ara site na mgbatị ahụ

N'ịchụso ịma mma na akụkụ ahụ a chọrọ, ụmụ nwanyị na-adịkarị njikere ịchụ àjà. Ma ọ bụghị mgbe niile ka a na-ekpe ha ikpe, n'ihi na ha ga-eme ihe ọjọọ karịa ihe ọma. Nke a bụ ụzọ mgbakwasa ara na-enyo enyo, nke nwekwara ike ịdị ize ndụ nye ahụike.

                • ụlọ ahịa ọgwụ chamomile, hops, red clover, Linden, alfalfa, licorice, akpa onye ọzụzụ atụrụ, yarrow na cinquefoil;
                • Enwere ọtụtụ ozi na ịntanetị gbasara uru yist ọhụrụ ma ọ bụ biya maka ịgbatị ara. Ma a na-atụ aro ka rie ha n'ọtụtụ dị otú ahụ ka ara nwere ike ịbawanye, ma ihe ọ bụla ọzọ ga-eto eto na ya. Ọ bara uru ịkwụ ụgwọ dị otú ahụ maka nnukwu agba agba?
                • Tinye nri gị na nri ndị nwere phytoestrogens: agwa, peas, agwa, lentil, galik, pọmigranet, ụbọchị, yana ọka na ọka (dị ka oat, osikapa aja aja, millet, ọka bali). Ọ bụ ezie na ha enweghị ike ịbawanye ụda nke bust, ha nwere ike ime ka ọ dịkwuo mma.
                • ụfọdụ ntụ ntụ.

Enwere ike ịme ịhịa aka n'aka na ụlọ ịsa ahụ mara mma. Na mgbakwunye, na mgbakwunye na ịhịa aka n'ahụ oge gboo, ụlọ ịsa ahụ nwere ike ịnye usoro ndị ọzọ, dịka ọmụmaatụ, ịhịa aka n'ahụ China acupressure (emere ya na obere bọọlụ) ma ọ bụ usoro shiatsu Japanese (reflexology nwere mmetụta na isi ihe ụfọdụ).
N'ụlọ, ị nwekwara ike ime ịhịa aka n'ahụ mmiri, ma usoro a agaghị enye mmetụta nke ịba ụba bust, ọ ga-eme ka ụda akpụkpọ ahụ dịkwuo elu. Ịhịa aka n'ahụ n'okpuru mmiri nke nwere mmiri mmiri siri ike ma ọ bụ mmiri dị jụụ ma ọ bụ dị iche iche na-arụ ọrụ dị mma nke a (ma ị nweghị ike iji mmiri ọkụ na-ekpo ọkụ, nke a na-eduga ná nkwụsị nke nkwụsị). A na-eme ịhịa aka n'ahụ maka nkeji 3-5 maka ara ọ bụla.

                • mkpụrụ pọmigranet, ụbọchị, sunflower na mkpụrụ flax, mkpụrụ.

Usoro a bụ otu n'ime ihe na-esekarị okwu, ma enwere ụdị ọgwụ abụọ:
Ụzọ ọzọ a ga-esi edozi nha ara n'ụzọ anya bụ ịhọrọ uwe kwesịrị ekwesị. Ihe ntinye ihe ịchọ mma nke ụda olu, draperies, lace, frills, ụta na ihe ndị ọzọ na-abawanye nke ukwuu. Nnukwu ebipụta na eriri kwụ ọtọ na mpaghara igbe ga-anagide ọrụ a nke ọma. Ị nwere ike imesi obi ike ike na uwe na akwa akwa ma ọ bụ eriri nke a na-ejikọta kpọmkwem n'okpuru bust.

                • Ylang-ylang na patchouli na-ewepụ ihe ndọtị, na-enwe mmetụta na-ebuli na rejuvenating;

Ụzọ kachasị mfe iji hụ anya na-ebuwanye igbe bụ na bra pụrụ iche. Ụdị dị ka "balconette", "push-up" ma ọ bụ uwe ime nwere ihe ntinye pụrụ iche jupụtara na gel, ikuku ma ọ bụ mmiri ga-anagide ọrụ a nke ọma. Ọ dị mma na nke a na corsets. Ọ bụghị naanị na ha na-ebuli bust ahụ, na-ahụ anya na-eme ka ọ dịkwuo ibu, ma na-emeziwanye ọnọdụ.

Ndozi na uwe ime na uwe

                • Concealer ma ọ bụ highlighter iji mesie okirikiri nke bust ahụ ike. Jiri nlezianya jikọta oke n'etiti bronzer na concealer, ebe ụda ọkụ kwesịrị ịdị n'okpuru ahịrị ngwa bronzer.

Nne nne anyị kwenyere na ara nwere ike itolite ma ọ bụrụ na nwa agbọghọ na-eri ọtụtụ kabeeji ma ọ bụ ntụ ọka yist. Otú ọ dị, nwa agbọghọ na-eto eto ga-eto eto na-enweghị ha. Cheta na gland mammary na-amalite ịmalite n'oge uto, ya mere, ọ bụrụ na nwa agbọghọ dị afọ 12 ruo 20, mgbe ahụ enwere ike dị elu na ara ya ga-eto eto, ma ọ bụ kama nke ahụ, ọdịdị zuru oke naanị mgbe ọ ruru afọ ole na ole.
Ọtụtụ nde ụmụ nwanyị na-arọ nrọ maka ọnụ ọgụgụ dị gịrịgịrị nke nwere eriri dị mkpa, eriri na-agbanwe agbanwe na oke oke. O doro anya na ọ bụghị onye ọ bụla na-enye ohere ịbịaru nso a dị mma nke ịma mma, ebe ọtụtụ mgbe ihe "enweghị afọ ojuju" bụ obi, ọtụtụ ndị inyom na-ajụ onwe ha ajụjụ a "Olee otú e si gbasaa ya?". N'otu oge ahụ, ịntanetị jupụtara na ụzọ dị iche iche e mere iji nyere aka inwe mmekọahụ ziri ezi n'ime ọchịchọ ime a. N'ikpeazụ, ha niile na-adaba n'eziokwu ahụ bụ na ị nwere ike ịbawanye oke nke bust ma ọ bụ site na mbọ nke aka gị, ma ọ bụ site na ịhọrọ usoro kadinal maka idozi nsogbu ahụ - ịwa ahụ. MedAboutMe ga-agwa gị nke n'ime ụzọ echere na-arụ ọrụ n'ezie, yana nke a na-ekwesịghị ntụkwasị obi.

              • Geranium na ụda fennel na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma.

Otú ọ dị, ọzụzụ akwara obi adịghị njọ n'ọnọdụ ọ bụla. Anụ ahụ ndị a, n'etiti ihe ndị ọzọ, na-akwado nke ọma nsonaazụ a na-enweta site na nnyefe abụba. Anyị na-atụ aro ụfọdụ mmega ahụ ị nwere ike ime: curls, push-ups na chest in the sticks na-enweghị isi.


Blog

  • Kedu ihe na-emetụta nha ara?

     

  • Genes. Ọ bụrụ na e nyere gị obere bust site na okike, mgbe ahụ ọ gaghị ekwe omume ịbawanye ya n'ụzọ zuru oke, na-enweghị ịmalite ịwa ahụ. Naanị n'ihi na nne gị nwere D-cup apụtaghị na ọ ga-abụ otu ihe ahụ n'ọgbọ na-abịa (ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịbụ ọzọ na ọgbọ).

Ụzọ eke ka na-ewu ewu ma ọtụtụ ụmụ nwanyị na-ahọrọ usoro a.

N'ikpeazụ, e nwere ike ịsị na usoro kachasị mma (ma na-adịgide adịgide) ka bụ mmụba ara eke site n'enyemaka nke oke abụba nke onwe gị, na mgbatị ahụ na nri na-edozi ahụ na-arụ ọrụ naanị nkwado.

 

Ịba ụba ara n'ụzọ nkịtị bụ ntụgharị nke abụba nke ya

1. Lipofilling, ma ọ bụ nnyefe abụba. Mbugharị nke abụba nke ya maka mmụba ara egosila onwe ya ugboro ugboro kemgbe ọtụtụ afọ. Nke a bụ ụzọ ebumpụta ụwa iji bulie agba nke gị, usoro a dị obere ma mgbake dị ngwa ngwa. agba ara

Gụkwuo n'akwụkwọ anyị gara aga gbasara akụkọ ifo gbasara ịta abụba. Gụkwuokwa arụmụka gbasara etu ịgbatị ara si agbatị oge kacha baa uru na ndụ gị.

Lipofilling

Dịka ọmụmaatụ, mmega mgbatị ahụ nke na-ewusi akwara pectoral gị ike. NB! Usoro a anaghị eme ka iko ara na-abawanye, mana n'ihi mmụba nke uru ahụ, ọ na-emepụta echiche na ara gị etoola ibu. Buru n'uche na iwulite ahụ ike site na mmega ahụ na-ewe oge, yana mmega ahụ na-eme ka ara ghara ịda mbà n'afọ.

Ụlọ

Ịdị mma taa bụ echiche bara ezigbo uru. Nke a metụtara gburugburu ebe obibi - kedu ihe ị na-ewu ụlọ gị ma mepụta ime ime, uwe ị na-eyi. Nke a na-emetụtakwa ụdị ndụ gị - otu esi eri nri, ụgbọ njem ị na-eji, otu esi edozi ihe mkpofu, wdg.

Ndụmọdụ: Ịbaba nha ara dị ka o kwesịrị

Ịkwalite ara n'ụzọ eke na-agụnye ịkwanye anụ ahụ adipose nke onwe ya n'akụkụ ahụ ebe ọ na-ezughị. N'okwu gbasara ahụike, a na-eji okwu dị ka lipofilling. Ị nụla maka ya? Mana nke mbụ, ka anyị chọpụta ihe ndị na-emetụta oke ara.

Ndụmọdụ: Ịbaba nha ara dị ka o kwesịrị

 

 

  • Nri nri kwesịrị ekwesị na-enyekwa aka na nsonaazụ ogologo oge enwetara site na lipofilling. Na mgbakwunye na menu dị mma na nke ziri ezi, ị nwere ike were, dịka ọmụmaatụ, fenugreek ma ọ bụ thistle mmiri ara ehi, nke na-eṅomi homonụ nke ahụ na-eji n'oge a na-amụ nwa, na mkpụrụ fennel na-achịkwa ọkwa estrogen.

    Dọkịta na-ahụ maka ahụike ahụike Dr. Martin Adamson kọwara usoro grafting abụba n'ụzọ zuru ezu: “Maka liposuction, a na-eji igwe liposuction pụrụ iche (dịka Water-Jet) nwere ntọala dị iche iche. A na-arụ ọrụ ahụ n'okpuru mgbakasị izugbe ma na-ewe ihe dịka otu awa. N'ụtụtụ ụbọchị a na-arụ ọrụ ahụ, onye ọrịa ahụ nwere ike ịgarịrị ọgwụgwọ ụlọ, mana ị kwesịrị ịma na ọzịza na ọnya ga-ahụ n'ebe a na-arụ ọrụ n'ime izu ole na ole sochirinụ. Iji wedata ha, anyị na-enye onye ọrịa ahụ uwe mkpakọ nke na-egosipụta akụkụ ndị a. Na mgbakwunye, anyị na-enye ọgwụ iji gbochie thrombosis na ọgwụ nje prophylactic. Ara na-enweta usoro okike ya na-emekarị n'ime ọnwa 2-3.

    2. Enwere ike imetụta oke ara gị n'ụzọ ndị ọzọ. Otú ọ dị, ụzọ ndị a adịghị adị irè, na nsonaazụ ha adịghị adịte aka.

     

    Nsonaazụ na-abụkarị ruo ọtụtụ afọ (ọ gwụla ma n'ihi ihe ụfọdụ enwere mgbanwe dị ukwuu na ịdị arọ ahụ gị), nke a bụkwa ọnọdụ mmeri: a na-atụgharị abụba a na-ewepụ na mpaghara nsogbu (buttocks, abdominal) n'ime obi.

    Ma nke a, n'ezie, na-emetụtakwa ịgbatị ara.

     

    Ị chọrọ ịbawanye ara gị n'ụzọ nkịtị? Kpọtụrụ anyị!

  • Hormones. Hormones ndị na-ahụ maka uto ara bụ estrogen na progesterone. Ọ bụrụ na ọkwa nke ọ bụla n'ime homonụ abụọ a adabaghị, oke ara ga-emetụtakwa. Ọ bụrụ na oke ara agbanweela n'ihi ihe kpatara hormonal, mgbe ahụ enwere ike idozi nke a site na nri ma ọ bụ site n'enyemaka nke ịwa ahụ. O yikarịrị ka ọ ga-enwe obere bust - mgbe niile, dị ka anyị maara, mammary glands bụ tumadi mejupụtara adipose anụ ahụ. N'okwu a, na-enweghị ịwa ahụ, ọ na-esiri gị ike ịbawanye ụda ara gị.
  • Ọktoba 22, 2018

    lipofilling

 

Ọ ga-ekwe omume ịbawanye ara na-enweghị ịwa ahụ plastik

Mee oge atọrọ

"obosara = "450" ​​align = "top" data-src = "https://i2.wp.com/www.bustclinica.ru/wp-content/plugins/blog_article_rating/img/cal.svg" />

Ebipụtara: 14.07.2022

"obosara = "450" ​​align = "top" data-src = "https://i2.wp.com/www.bustclinica.ru/wp-content/plugins/blog_article_rating/img/clock.svg" />

Oge ịgụ ihe: 5 min.

"obosara = "450" ​​align = "top" data-src = "https://i2.wp.com/www.bustclinica.ru/wp-content/plugins/blog_article_rating/img/view.svg" />

Ọnụ ọgụgụ ndị gụrụ: 4267

Ịwa ahụ nwere ike na-atụ ndị ọrịa ụjọ. Ya mere, ha na-achọ ka ha na-amụba ara ha na-enweghị ịwa ahụ plastik, na mgbe ụfọdụ ha na-abịa iji ọgwụ, ointments na ọgwụ ndị ọzọ na-eme ka ọ pụta ìhè. Anyị chọrọ ịdọ gị aka ná ntị megide ojiji ha: ụzọ dị irè ma dị mma nke usoro a adịghị adị. Anyị ga-agwa gị ihe mere nke a ji dị na ihe ha bụ isi - na ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị chọrọ ime ka obi gị buru ibu.

Kedu ihe na-ekpebi oke ara

Ọkpụkpụ mammary nwere anụ ahụ pụrụ iche nke nwere ike ịmịpụta mmiri ara ehi n'oge a na-enye nwa ara. A na-ekewa ya na lobes nke dị n'akụkụ ọnụ ara ma na-akpụ ụdị diski. Ogo ya bụ onye ọ bụla maka nwanyị ọ bụla. A na-ejikọta gland na akwara pectoral site n'enyemaka nke anụ ahụ njikọ, ma n'aka nke ọzọ, akwa abụba na-ekewapụ ya na akpụkpọ ahụ. A na-achọ anụ ahụ adipose iji chebe anụ ahụ glandular site na mmebi, oyi, na mmetụta gburugburu ebe obibi ndị ọzọ. N'ihi ya, a na-ekpebi oke ara site na akụkụ abụọ: olu nke gland n'onwe ya na oke abụba.

  • Ihe ngosi nke mbụ na-emetụta mkpụrụ ndụ ihe nketa na ọkwa hormonal. Ya mere, ụfọdụ na-ekwu na ara na-abawanye n'oge ime na ị na-enye nwa ara, nakwa n'oge ụfọdụ nke oge ịhụ nsọ.
  • Na nke abụọ - nakwa mkpụrụ ndụ ihe nketa na oke abụba n'ime ahụ dum. Ya mere, dịka ọmụmaatụ, nnukwu ara adịghị adịkarị na ndị na-eme egwuregwu.

Kedu ihe na-ebute mmụba ara

N'ihe gbasara ịwa ahụ, a naghị emetụkarị mammary gland n'onwe ya ka ọ ghara imebi ikike inye nwa ara. Ewepụrụ bụ ịwa ahụ mbelata ara na ụfọdụ ụdị ebuli ara. Ọ bụrụ na ọ bụ naanị otu esi abawanye ara, a na-ejikarị silicone eme ihe. A na-etinye ha n'okpuru anụ ahụ pectoral ma ọ bụ n'elu ya - n'ihi ya, nkọwapụta na-agbanwe, nha na-abawanye, na akụkụ ndị na-arụ ọrụ adịghị ata ahụhụ.

Kedu ka ọgwụ ịgbatị ara si arụ ọrụ?

Otú ọ dị, ịwa ahụ nwere ike iyi ka ọ dị oke egwu na mgbagwoju anya, ya mere ndị ọrịa na-agbalị ịchọta ụzọ ndị ọzọ: ha na-achọ ọgwụ maka mmụba ara, na-eji ointments na creams. Na e nwere n'ezie ụzọ ndị dị otú ahụ - ma n'elu anyị ekwuola otú e si hazie mammary gland na ihe size ya dabere. O yikarịghị ka ọgwụgwọ ọ bụla nwere ike ịbawanye ya nke ọma.

  • Kachasị mma, ọgwụ ịgbatị ara anaghị arụ ọrụ. Ndị a nwere ike ịbụ ihe mgbakwunye nri dị iche iche nke na-ekwe nkwa nsonaazụ site n'ịkwalite ọnọdụ izugbe nke ahụ, ma ọ bụ mmanụ mmanụ na-eme na akpụkpọ ahụ. Mmetụta nke ego ndị dị otú ahụ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ efu - enwere ike ịsị na ọ bụ placebo.
  • N'okwu kachasị njọ, ọgwụ ndị dị otú ahụ na-arụ ọrụ n'ezie. N'elu, anyị kwuru na homonụ na-emetụta olu nke mammary gland. Ụfọdụ ọgwụ na-emetụta ndabere hormonal. Ha nwere ike ma nye ụfọdụ nsonaazụ - mana enweghị atụ na enweghị nchekwa.

Ihe egwu dị n'ịṅụ ọgwụ ara

Ọbụna ihe mgbakwunye nri nwere ike ịdị ize ndụ, ọ bụghị ịkọ ọgwụ ọgwụ hormonal nke nwere mmetụta sistemu na ahụ dum.

  • A naghị anwale ihe mgbakwunye ahịhịa na ihe mgbakwunye nri dị ka ọgwụ, ha nwere ike ịnwe adịghị ọcha na-amaghị ama nke na-akpata allergies ma ọ bụ nsị. Ụfọdụ herbs anaghị arụ ọrụ nke ọma na ọgwụ ma nwee ike ịkpata mmetụta dị njọ. Ma ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ikwe omume ịlele ihe mejupụtara ya kpọmkwem.
  • Mbadamba ụrọ na-abụkarị ọgwụ homonụ nke kwesịrị iji naanị agwọ ọrịa ọ bụla. Ụfọdụ ndị na-eche na ị nwere ike ịbawanye ara gị na ọgwụ mgbochi hormonal, ma nke a abụghị otú ahụ: ha nwere obere doses, nke a na-eme kpọmkwem maka nchekwa. Ọ bụrụ na ị na-eji nnukwu doses nke homonụ na-enweghị ihe ngosi, nke a nwere ike ibute nsonaazụ dị ukwuu: site na oke ibu na-abawanye ruo kansa.

Ma ọ bụrụ na mammary gland na-etolite, ọ bụ ihe a na-atụghị anya ya na nke na-ejighị n'aka, ọ nwere ike mechaa daa ma ọ bụ ibelata.

Ọ ga-ekwe omume ịbawanye ara na-enweghị ịwa ahụ

Site na ozi dị n'elu, anyị nwere ike ikwubi na ọgwụ, ointments, creams na ụzọ ndị ọzọ na-enyo enyo enweghị ike ịgbanwe nha nke ara n'enweghị nsogbu. Enwere naanị otu ụzọ ị nwere ike isi bulie ara na-enweghị ịwa ahụ rọba. Nke a bụ lipofilling, a na-eme ya na Bustclinic. Ma o nwere oke: ara na-abawanye na-efu nke onye ọrịa n'onwe ya abụba anụ ahụ, n'ihi ya, n'ihi na e nwere ike nweta bụghị otú nnukwu-ọnụ ọgụgụ. Na mgbakwunye, ihe dị mkpa bụ ọnụnọ n'ime ahụ nke ezigbo anụ ahụ adipose. Ndị ọrịa nwere obere abụba dị n'okpuru anụ ahụ anaghị enweta lipofilling. Enweghị ụzọ ndị ọzọ na-abụghị nke ịwa ahụ. Ya mere n'ọtụtụ ọnọdụ, naanị nhọrọ na-enye gị ohere ịgbanwe ọdịdị ma ọ bụ oke nke ara bụ ịwa ahụ.

Kedu ihe si na ịwa ahụ plastik pụta

Dị irè. Ị gaghị echere ụbọchị na ọnwa maka mmetụta ahụ n'ejighị n'aka na ọ ga-abụ. Mmụba ara n'ihi ntinye, enwere ike ịhụ ya ozugbo.

Amụma. Ị ga-aghọta ozugbo ihe mammary gland ga-abụ mgbe ịwachara ahụ. Nke a ga-ekwe omume ekele maka teknụzụ onyonyo nke ndị dọkịta na-awa ahụ ji.

Achịkwara. Ọ bụrụ na ebumnuche gị bụ ịbawanye ara gị site na nha 1-2 ma ọ bụ ka ị ghara ịgbanwe olu, mana naanị iji mee ka gland mammary sie ike, ihe a niile ga-ekwe omume. Nsonaazụ ga-abụ kpọmkwem ihe ịchọrọ, enweghị ihe mberede.

Ogologo oge. Ịkụnye ihe na-anọgide na ara ruo oge na-akparaghị ókè, ọ bụrụ na achọrọ ya ma ọ bụ ọ dị mkpa, enwere ike iwepụ ya, mana ha anaghị achọ ngbanwe ma ọ bụ iwepụ iwu.

Kwesịrị ntụkwasị obi. Ihe ntinye nke oge a nwere ndụ nchekwa na-akparaghị ókè, na-anagide ibu na ụgbọ elu n'ime ụgbọ elu. Ihe ize ndụ nke mmebi ma ọ bụ mmebi nke endprosthesis dị oke ala.

Kedu nke ka mma: na ma ọ bụ na-enweghị plastik

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbanwe ọdịdị ara gị na nke a dị gị mkpa, ịwa ahụ plastik bụ nhọrọ kacha mma. N'ezie, ọ bụrụ na ị nwere afọ ojuju zuru oke na ọdịdị gị, ọrụ ahụ adịghị mkpa - ọ bụ iji gbanwee echiche aesthetic. Ma jụ plastic ịwa ahụ na ihu ọma nke dubious ọgwụ ọjọọ eme ihe unproven mmetụta bụ maa ọ bụghị ihe kasị mma nhọrọ ọ bụla nke ọnọdụ. Usoro na nsonaazụ nke ọrụ ahụ doro anya. Ndị dọkịta na-elekọta onye ọrịa ahụ na ọkwa niile, nke mere na site na nhọrọ ziri ezi nke ọkachamara na ụlọ ọgwụ, a na-ebelata ihe ize ndụ nke nsonaazụ ọjọọ. Na maka ego a na-enyochabeghị, ọ dịghị onye na-ahụ maka ya, na pasent nke nsogbu amaghị. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-achọkarị ịgbanwe ọdịdị ara gị, anyị na-adụ gị ọdụ ka ị chọọ enyemaka nke ịwa ahụ plastik. Ọ dị irè yana n'ozuzu nchekwa karịa ọgwụ.

Otu esi agba ara

Ọ bụrụ na ị kpebisiri ike na ịchọrọ inwe nnukwu ara mara mma nke ọdịdị dị gị mkpa, anyị na-adụ gị ọdụ ka ịmalite site na ịchọta na ịhọrọ ụlọ ọgwụ, yana dọkịta na-awa plastik. Mgbe ị na-ekpebi onye ọkachamara, mee oge gị na ya, jụọ ajụjụ gị niile. Ị nwekwara ike ịjụ maka ọgwụ na-ebuwanye ibu ara: o yikarịrị, dọkịta ga-enye gị otu azịza dịka anyị na-enye. Ee, n'ezie, ịkwadebe maka ịwa ahụ dị ka nzọụkwụ dị njọ karịa iji ọgwụ - mana nke a bụ naanị ụzọ iji nweta nsonaazụ dị mma na-enweghị ihe ize ndụ na-enweghị isi nye onwe gị. Iji belata ọnọdụ onye ọrịa ahụ, ụlọ ọgwụ na-enwe ihe isi ike nhazi, na-enye ara na-atụgharị isi, na ụfọdụ na-eme ka o kwe omume ịnweta mbinye ego maka ịwa ahụ. Anyị na-atụ anya na usoro ndị a, nke emere na Bustclinic, ga-eme ka ọtụtụ ndị ọrịa nweta ara nke nrọ gị.

Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na mgbakwasa ara ma ọ bụ ebuli ara, biko kpọtụrụ anyị site na ekwentị ma ọ bụ họrọ dọkịta na-awa ahụ ma mee oge oge gị na ya maka ndụmọdụ. Anyị ga-enwe obi ụtọ inyere gị aka imezu nrọ gị.

Otu esi ewepụ ihe mgbagwoju anya n'ihi obere ara

Ogo agba anaghị akọwa gị dị ka mmadụ, nnukwu ara agaghịkwa eme gị obi ụtọ karịa.

Otu esi ewepụ ihe mgbagwoju anya n'ihi obere ara

 

Ebee ka mgbagwoju ahụ si abịa?

1. Nsogbu site na nwata

Ihe niile na-amalite n'oge uto. Ndị enyi nwanyị nwere bras mbụ na mgbe ha gasịrị - enyi nwoke. Ọ bụ ihe ihere ịgbanwe uwe na agụmakwụkwọ mgbatị ahụ, ị ​​na-eme ka ndị mụrụ gị zụtara gị bra, mana na nzaghachi ị na-anụ: "Gịnị mere?"

2. Echiche nke ọha mmadụ nyere

Na mkpuchi nke akwụkwọ akụkọ na na fim - ihe mara mma nwere nnukwu agba. Ezigbo paramita, gbakọọ na centimita, nke n'ihi ihe ụfọdụ ndị inyom niile kwesịrị ịgbalịsi ike.

3. Mmekọrịta dara ada

Nwa okorobịa gị kwuru ma ọ bụ kwuo n'ihu ọha na ọ masịrị ya nnukwu ara na ọ ga-adị mma ka gị na nke gị mee ihe.

Kedu ihe na-emetụta mmasị nwoke

Enwere ọtụtụ echiche gbasara ihe kpatara mmasị nwoke na ara ụmụ nwanyị, yana ihe ndị nwere ike ime na-emetụta oke mmasị. Ma ọ dịghị nke ọ bụla n'ime ha na-enye ndị inyom nwere obere bust ihe kpatara mgbagwoju anya.

1. Ọchịchọ ịbụ nna

Ụfọdụ ndị ọkà mmụta ihe banyere evolushọn kwenyere na ụmụ nwoke na-eji nlezianya ejikọta ara nwanyị na, karịsịa, nha ya na ịmụ nwa. Nnukwu ara na-egosi ahụike nke onye a họọrọ, ikike iweta na ịzụ ụmụ. Nnyocha ahụ chọpụtara na ndị ikom dị njikere ịmụ ụmụ na-ahọrọ ụmụ nwanyị nwere nnukwu ara. Na ndị na-adịghị eme atụmatụ ụmụaka na-enwe afọ ojuju na enyi ya obere ara na-atụle nnukwu size na-adịghị mma.

2. Ọnọdụ ego

Ndị ọkà mmụta sayensị, na-agbalị ịchọta nkọwa sayensị maka mmasị ụmụ nwoke, mere ụfọdụ ọmụmụ ihe na-adọrọ mmasị karị. Nke mbụ na-achọ njikọ dị n'etiti ọnọdụ ego mmadụ na ọnọdụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya masịrị ya. Ọ tụgharịrị na ndị ikom nwere obere ego na ọnọdụ ọha na eze họọrọ nnukwu ara, ebe ndị ọgaranya ego na-ahọrọ nkezi nha.

3. Ịgụ agụụ

N'akụkụ nke abụọ nke otu ọmụmụ ihe ahụ, a nwalere ndị agụụ na-agụ na afọ juru. Ndị sonyere na-agụ agụụ hụrụ ara ndị buru ibu mara mma karịa nke juru afọ. Ndị ọkà mmụta sayensị kwubiri na nsonaazụ nke a na ọmụmụ ihe gara aga na-agbakọta.

Ndị ikom na-eche na ha enweghị ihe onwunwe na-ahọrọ ara buru ibu karịa ndị na-adịghị mkpa ihe ọ bụla.

4. Echiche mmekọahụ

Na n'ikpeazụ: ndị ikom na-ejide echiche mmekọahụ na-ahọrọ nnukwu ara na obere ma ọ bụ ọkara.

Gịnị mere o ji dị mkpa iji kpochapụ mgbagwoju anya

Ihe ọ bụla mgbagwoju anya ma ọ bụ obi abụọ na-ebelata ogo ndụ. Ị na-atụ egwu na mmadụ ga-ahụ nrịba elu gị. Ị naghị azụta uwe na-egosipụta n'ihi na ị naghị eche na ị na-enwe mmekọahụ zuru oke maka ya. Ma ọ bụ na ọ na-eme gị ihere ịgakwuru nwoke ahụ masịrị gị n’ihi enweghị ùgwù onwe onye.

Ma obi abụghị gị, kama ọ bụ naanị akụkụ ahụ gị nke na-ekwesịghị ilekwasị anya na ya.

Ihe mgbagwoju anya nke obere ara nwere ike ịmalite inwe obi abụọ siri ike: na mbụ ị naghị enwe obi ụtọ na nha ma ọ bụ ọdịdị, mgbe ahụ ị ghọtara na imi gị adịghị mma, na obere mkpịsị ụkwụ nke ụkwụ aka ekpe gị nwere ike ịma mma. Ma ọ bụrụ na ị ji n'aka 100% na implants (na naanị ha) ga-eme gị obi ụtọ n'ezie, o yikarịrị ka ọ bụghị.

Ụkpụrụ ịma mma nke ọha mmadụ tinyere na-agbanwe. Ụnyaahụ, nku anya nku anya nke okpukpu atọ, ara silicone nwere watermelons na egbugbere ọnụ yiri isi adaka bụ ihe ọtụtụ ụmụ agbọghọ na-arọ. Taa, ọ dabara nke ọma, ịma mma eke na ahụike na-ewu ewu. Na ara nke okike nyere gi kwesiri ihunanya na nkwanye ugwu.

Otu esi akwụsị mgbagwoju anya

1. Cheta na ara nwanyi mara mma. Na nha adịghị mkpa.

2. Hụ onwe gị n'anya ma nabata onwe gị. Ntụkwasị obi na-adọta ọtụtụ ihe karịa ara (ọ bụrụ na anyị na-ekwu banyere mmekọrịta siri ike, n'ezie).

3. Kwụsị ichegbu onwe gị banyere ihe ndị ọzọ na-eche banyere gị. Ị bụghị otu nde dollar maka onye ọ bụla chọrọ. Ma nke ahụ dịkwa mma.

4. Chee echiche na ụmụ nwanyị nwere nnukwu ara dị mgbagwoju anya dịka gị n'ihi nke a.

5. Na-emeso onwe gị ihe ọchị.

6. Echela echiche gị n'ebe ndị ọzọ nọ: ị na-eche na na ilele gị mbụ, mmadụ na-eche, sị: "Lee ka ọ dị obere!" Ọ baghịdị n’obi ya.

7. Mara na ọtụtụ ụmụ agbọghọ nwere obere ara na-anya isi na nke a. Gịnị mere i ji dị njọ?

8. Ọ bụrụ na mgbagwoju anya na-egbochi gị ibi ndụ nkịtị na ọ dịghị ihe na-enyere aka, kpọtụrụ onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ ma dozie nsogbu ahụ.

9. Chọta uru nke obere ara:

  • Ndị mmadụ na-amasị ya: ọtụtụ na-ahọrọ ara ka ọ dabara na nkwụ aka ha. Ọ bụrụkwa na nwa okorobịa gị na ya kewaa n'ihi otú obi ya hà, kupụ ume. Ị nwere chi ọma, ma ugbu a ị nwere ike ịhụ onye ga-ahụ gị n'anya n'ezie.
  • Ịkwesighi iyi akwa bra.
  • Obere ara na-ele anya nke ọma na aristocratic.
  • Ị gaghị enweta azụ mgbu site na nnukwu bust.
  • Ọ na-eme ka ị dị obere.
  • Ị nwere ike iyi uwe na akwa olu na-adaba adaba na ọ gaghị eme ka ị dị ka nwa agbọghọ nke omume ọma dị mfe. Ị nwere ike iyi ihe ọ bụla ịchọrọ.
  • O yikarịrị ka ara gị agaghị ada mbà n'afọ (ma ọ bụ na-adị obere ka ọ na-ewute gị).
  • Ịra ụra n'afọ ma ọ bụ ịsa anyanwụ na-adị mma.

Hụ onwe gị n'anya otú ị dị. Nke a bụ àgwà kacha baa uru.

Gụọ kwa🧐

  • Ụzọ 10 iji gbasaa ara gị na-enweghị ịwa ahụ
  • 9 eziokwu gbasara ara na nipples
  • Otu esi akwụsị ime ihere onye ọ bụla na ihe niile: 10 ụzọ dị irè
  • Otu esi anabata ma hụ onwe gị n'anya: ndụmọdụ 6 sitere na Lesya Ryabtseva
  • Otu esi akwụsị ime ihere nke ahụ gị

 


thoughts on “Obere ara - ihe ị ga-eme, otu esi abawanye nsonaazụ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *